日常生活中，輻射無處不在。手機輻射為2W/kg,符號國標和國際標準。日常的一些用品及家電，如電腦、電視機等都在人體可承受範圍內 。所以不必要過於擔心，手機或者電腦的危害大。

不過，如果長期對著電腦或者手機，勢必有些影響，比如頭暈、眼乾澀，造成疾。也對患青光眼、神經衰弱的機率變大。因此，不可一直玩，不加以休息。

孕婦，作為特定人群，還是需要注意 。長期對著電腦和手機，勢必會造成疲勞，一直不動，也造成血液不迴圈，甚至可能出現缺氧情況。為此，建議不要長期盯著，超過半個小時就要休息下。

目前，有很多孕媽一直到生產前期一直在工作，她們每天都對著電腦，也沒有對自身和寶寶造成影響。但是也需要定時走動，促進血液迴圈。可以選擇穿輻射服，儘量用處不大，但也可以求一個心安，何樂而不為。

以上是我對你問題的看法，希望可以幫助到你。

儘管這個問題當前還有很多爭議，但是我覺得是有影響的。

1、曾經有專家把老鼠作為實驗物件，讓其長期暴露在手機輻射下，有明顯的證據表明老鼠換上心臟腫瘤、腦瘤、腎上腫瘤與這些輻射有關。且懷孕階段的母老鼠的胚胎髮育明顯受到影響。儘管沒有針對人類的實驗，但是我覺得動物實驗的結果足以說明問題，我們不要掩耳盜鈴。不要因為孕婦戒不掉手機，就願意相信沒有危害的結果。

2、我認為危害主要表現在：懷孕的前三個月是胚胎形成期，有很多不穩定的因素，過多接觸電子產品受到輻射，有可能導致流產，2017年的時候，美國一家醫療保健公司就曾釋出過一份報告指出：孕婦長時間暴露在智慧手機、藍芽裝置以及筆記本產生的非電離輻射下，流產的風險會提高兩倍以上。懷孕的中間三個月，是胎兒在母體中快速增大的時期，也是各個器官發育的關鍵時期，若受到輻射，會損傷中樞神經系統，可能導致嬰兒智力低下。懷孕的最後階段，嬰兒會生長得非常迅速，所攝取的營養也會越來越多，常處於有輻射的情況下會影響胎兒的生長髮育速度，導致胎兒發育遲緩，破壞胎兒生物酶的活性，會阻礙胎兒對微量元素的吸收，會影響胎兒的免疫力。

3、使用手機和電腦除了受到輻射的影響，危害還表現在其他一些方面，比如對孕婦的眼睛的傷害，對聽力的損害，對心臟以及內分泌的影響，還有長時間保持坐姿會影響寶寶發育，更不用說有一些孕婦走路看手機帶來的安全隱患了。

4、人和人的不同，孕婦和孕婦的體質差別也很大，作為準媽媽 ，我們不要因為某個朋友和你說她在懷孕的時候全程玩手機和電腦沒一點關係，你就去不在意。因為懷孕時期，胎兒假如受到傷害，其後果都是不可逆的，所以我覺得孕婦必須謹慎的對待手機和電腦。

5、如果工作和生活中必須使用手機和電腦，我那建議要儘量的減少時間，每次使用的時間最好不要超過兩小時，使用一段時間要站起來走走，鍛鍊鍛鍊；每天晚上儘量關閉手機，充電的時候不要使用，還要做好防輻射的措施等等。

6、願天下的寶寶都聰明、健康、智慧。

手機的輻射現在基本上很小了，只要不是在充電的時候玩手機，還有手機電量不多的時候玩手機對身體的危害都是很小的，我當時懷孕的時候也是一直玩手機，因為現在手機太普遍了，不玩手機就跟少了些什麼似的。玩手機的時候儘量不要讓他靠近肚子，手機多多少少應該會有輻射，但是可以忽略不計。

1.所謂手機輻射電腦輻射的嚴重很多是商家為了推銷產品的營銷手段，我們日常玩手機電腦是沒事的，但是如果你是工作關係，得長時間坐在電腦前，那還是要做防輻射工作，特別是頭三個月，應為三個月後胎兒基本度過最脆弱的時期。

長期接觸電腦,電腦輻射可能會對身體有一定的危害,引起人們中樞神經失調.尤其是懷孕的女性, 長期接觸電腦有,有導致胎兒畸形,流產的可能 ,在操作時,要注意做好防護措施（如穿防護服）,人體與電腦要保持一定的距離.

意見建議:

在妊娠前三個月內,應避免長期接觸電腦,工作期間可適當休息,同時加強營養,多食用含有高蛋白和維生素類的食物.