個人感覺戒菸這個真不是強求的；自己內心有這個戒菸的慾望，然後就是環境了；身邊的朋友同事都吸菸，那麼大家一起時候不吸菸感覺有點不合群；，我戒菸都兩年了，現在身邊的同事也幾乎都不吸菸，偶爾和朋友吃飯他們給煙也沒多大興趣，偶爾來一根也沒什麼享受的感覺了；所以戒菸這個東西大家因人而異，不一定要給自己多大心理負擔，戒掉的最好，戒不掉儘量少吸也是對自己的愛護，也是對身邊親人的負責；
回覆列表
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1 # 生活是態度也是經歷
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2 # 二偉的餃子
目前我戒菸二十年了，戒菸之後咳嗽少了，痰也少，身體也好多了，但是身體從此開始發胖一發不可收實，現在已經二百多斤了，哈哈！
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3 # 雨天4600
煙可以帶來讓你意想不到的變化。即使是戒菸1個月，你就會發現生活已經變得更美好：你會變得更強勁有力，運動鍛鍊過程中，氣短無力的狀況迅速得到改善；吃飯更香，那是因為嗅覺和味覺變得更加靈敏；現在用的最多的是藥物戒菸，不差錢的可以考慮進口戒菸藥，瑞金醫院或者中山醫院都有
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4 # 沒有蔥花的大餅
我覺得戒菸也是看人的，我戒菸就很容易，直接就戒了，但是我老公戒菸就有點傷，他煙齡比我長的多，所以沒那麼容易戒，後來還是去醫院配了一個戒菸藥，具體叫啥名字不記得了，就記得牌子是輝瑞的，回來吃了一段時間才戒菸的
煙對大部分人來說是社交交流的必備神器之一，遇見不認識的提上一支菸是不是好交流點，就像現在求人辦點事要先提上一支菸畢竟有煙好說話。當一個人心累心煩事多了就會想抽菸，就拿我個人來說吧以前煙癮很大後來因為某些原因就慢慢把煙戒了，也不是說戒得徹底就是平常不抽菸的就算朋友之間聚會社交工作也是不抽的，但是當我遇到工作的困難各種煩惱也會想抽支菸讓自己冷靜一下。但是抽菸的害處很大就連煙盒都有寫著抽菸有害身體健康，有多少是抽菸得的肺癌，我知道很多人是很無奈但煙能不抽就別抽，少抽一根菸讓身體多一份健康