孩子挑食多是由於體內缺乏營養元素導致的，比如缺鋅，所以想要改善孩子挑食的毛病，首先要到當地正規醫療機構給孩子做一個微量元素的檢查，在遵醫囑進行藥物或飲食補充，改善孩子缺鋅的情況之後，孩子的腸胃就會恢復正常，從而改善孩子挑食的毛病。

你好，蔬菜的維生素味太濃了，有點苦，不太好吃，孩子都不喜歡，而且孩子的胃部比較淺，吃了不喜歡吃的東西，很容易出現反胃吐出來，這是正常的。

儘量注意均衡飲食，每種菜都有一定的營養，可是同一種菜吃多了就會營養就剩，要有所搭配均衡飲食，這樣對小孩的成長髮育才會更好，吃飯的話主要是讓孩子不要挑食，儘量清淡一點，注意營養。

幼兒正處在生長髮育階段，營養狀況如何將直接影響到孩子的成長，如果幼兒偏食，會導致營養不良，體重下降、面黃肌瘦、面板幹臊，甚至出現貧血、低血糖、體溫下降、脈搏緩慢、血壓下降、營養不良。

個人認為：有些寶寶是很活躍的，他們看似挑食，其實是坐不住。

解決方法：

在寶寶坐下之前就讓他吃；就餐時間不需要太長，大約10分鐘左右；

當他表示吃完了，就讓他站起來；

家長們：放一些健康的食物在孩子能觸到的地方

放一些健康的食物在孩子能觸到的地方，比如一碗草莓或香蕉，這樣當他們餓了的時候就能輕鬆地接觸到食物了。