腰果鴨丁 材料 主料:鴨腿2個,泡椒3個,腰果50克。 調料:蔥段,清湯,醬油,鹽,味精,水澱粉,黃酒,色拉油各適量。 製作
1.鴨腿剁成丁,加鹽、水澱粉上漿;泡椒切成段。
2.鍋置火上,放入油燒至四成熱,下鴨丁滑熟,盛出;下腰果焐油,待用。
3.炒鍋留底油,下泡椒,加黃酒、清湯,用醬油、鹽、味精調味,勾芡,倒入鴨丁、腰果、蔥段,翻鍋裝盤即可。 製作要訣 先在鴨腿肉的兩面剁幾下,再切丁,這樣便於入味。 保健功效 養陰、潤肺、健脾、去煩、除痰。 腰果鴨方 原料 主料:鴨 1500克 輔料:腰果 100克 雞蛋清 150克 生菜 50克 澱粉(蠶豆) 50克 調料:姜 15克 大蔥 15克 料酒 25克 胡椒粉 2克 鹽 20克 味精 2克 香油 10克 菜籽油 150克 白砂糖 10克 醋 5克 椒鹽 35克 各適量 1. 鴨子洗淨後,入沸水鍋中過一水; 2. 撈起鴨子搌幹水分,抹上鹽,料酒醃漬約20分鐘,納盆; 3. 盆內加姜、蔥,上籠蒸軟後取出漂涼後,取下鴨脯;
4. 腰果炸酥後鍘成細顆粒;
5. 生菜拌成糖醋味,均待用;
6. 將鴨脯有肉的一邊抹上蛋清豆粉,粘上腰果粒,下熱油鍋中炸酥,撈起改刀,裝盤;
7. 鑲上生菜,隨椒鹽味碟及糖醋生菜上桌即可。
腰果鴨丁 材料 主料:鴨腿2個,泡椒3個,腰果50克。 調料:蔥段,清湯,醬油,鹽,味精,水澱粉,黃酒,色拉油各適量。 製作
1.鴨腿剁成丁,加鹽、水澱粉上漿;泡椒切成段。
2.鍋置火上,放入油燒至四成熱,下鴨丁滑熟,盛出;下腰果焐油,待用。
3.炒鍋留底油,下泡椒,加黃酒、清湯,用醬油、鹽、味精調味,勾芡,倒入鴨丁、腰果、蔥段,翻鍋裝盤即可。 製作要訣 先在鴨腿肉的兩面剁幾下,再切丁,這樣便於入味。 保健功效 養陰、潤肺、健脾、去煩、除痰。 腰果鴨方 原料 主料:鴨 1500克 輔料:腰果 100克 雞蛋清 150克 生菜 50克 澱粉(蠶豆) 50克 調料:姜 15克 大蔥 15克 料酒 25克 胡椒粉 2克 鹽 20克 味精 2克 香油 10克 菜籽油 150克 白砂糖 10克 醋 5克 椒鹽 35克 各適量 1. 鴨子洗淨後,入沸水鍋中過一水; 2. 撈起鴨子搌幹水分,抹上鹽,料酒醃漬約20分鐘,納盆; 3. 盆內加姜、蔥,上籠蒸軟後取出漂涼後,取下鴨脯;
4. 腰果炸酥後鍘成細顆粒;
5. 生菜拌成糖醋味,均待用;
6. 將鴨脯有肉的一邊抹上蛋清豆粉,粘上腰果粒,下熱油鍋中炸酥,撈起改刀,裝盤;
7. 鑲上生菜,隨椒鹽味碟及糖醋生菜上桌即可。