孩子磨牙的因素有很多種，比如（1）神經緊張，心理焦慮、抑鬱、憤怒等心理因素；（2）胃腸道疾病或者患了腸道寄生蟲（3）牙合關係導致長期磨牙形成的習慣性磨牙症。

所以，還是建議到醫院實際的診斷一下，找到原因，首先從病因入手，注意調節心理、減緩壓力。最好睡前休息放鬆，避免興奮性食品，改善睡眠環境。還應積極治療全身性疾病，減輕夜磨牙的發生。　　

對於以牙合因素為主的磨牙症，則需要到醫院口腔科作治療處理，透過調磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關係，以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡，消除磨牙症。對於有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復。對於引起牙頜系統不良習慣要及時糾正，如單側咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。如果牙齒磨損的厲害，牙醫應該會建議使用牙合墊進行隔斷，避免牙齒進一步磨損。

晚上睡覺磨牙的人不少，我家也有。對於失眠的朋友來講，夜裡有人磨牙聽著真是心煩；對於媽媽來講，家裡孩子磨牙，媽媽是著急萬分。

孩子晚上磨牙，首先提醒家長檢查孩子肚子裡是否寄生蟲，是否是缺鈣了，如果不是以上兩種原因，就是陰液不足了。

怎麼辦？分享一個方子吧——芍藥甘草湯。

方子：白芍15克、炙甘草3克。熬水喝就行。這兩種藥沒有什麼副作用，可以一試。

此方對於津液受損，陰血不足，筋脈失濡所導致的各種問題都有調節作用，比如，睡覺腿抽筋和睡覺磨牙都有很好的效果。