從上往下織插肩毛衣的計算方法:袖子:領子(120針)/6=20針,後身:領子(120)-2.5個袖子(50針)/2=35針,其餘的為前身.我以套頭衫為例:1.織領子起120針(根據線和要織毛衣領子的大小決定你要織的針數)2.領子織到合適高度,用線做上4個記號：袖子20針，後片35針，其餘為前片。記號兩邊隔一行加一針（4處共加8針，加針中間留2針）。3.先從後片織,織35針（正面），然後返回織39針（反面），再返回織43針（每邊帶4針,也就是比上一行多織4針）別忘了加針（現在這行應該加上4針）。這樣反覆織直到織完袖子的20針.4.織到前片時每邊帶2針(不是帶4針了)，現在前後片應該一樣針數。直到前片中間留1.5寸左右就可以轉圈織了，前面一直織的是片。(記號位置一直在加針)5.織到身和袖子夠肥了，就把袖子用線穿起來往下織身，這時就不用加針了.最後再織袖子。 上面第4點就是留領窩.

從上往下織好像不用挑領窩吧，領子想織多大就起多少針，分開前後片跟袖子，具體是前後分別比袖子多十針。

比如袖子是10針那前片後片各20針，然後每隔一圈在袖子與前後片邊緣處剩一針開始加針。織的高度差不多到腋處時在前後兩片交接處直加12針左右，（視線的粗細定）把袖子穿起不織，只織身體部分。身體部分織好後再織袖子，