睡覺時出現磨牙的現象，很有可能是由於口腔疾病所導致的一種現象，另外也有可能是由於消化不良所引起的，而且和缺鈣也是有著非常大的關係，所以也是可以到醫院進行檢查的，如果是由於口腔疾病所引起的，那麼也要及時的進行治療，另外在晚餐的時候也應該避免吃的過飽。

中醫認為人在睡覺時磨牙，通常屬於胃經有熱的情況。情緒緊張、工作學習壓力大、肌肉緊張以及有寄生蟲等情況，都會導致睡覺磨牙。磨牙意味睡眠質量受到影響，而且牙齒也會受到損害。中醫治療磨牙的方法，有針灸治療、推拿治療、穴位治療，以及中藥治療等。對於

晚上磨牙情況，可以嘗試下面介紹的3個藥方，都有助緩解和擺脫磨牙狀態。

1、準備黑醜(炒)，陳皮，檳榔，甘草一同研磨成細末狀，煉成蜜丸，使用時取2克用溫開水送服，每天服用2次。

2、早期磨牙可在睡前利用陳皮泡水和，或者吃一塊生桔皮，堅持此方法2到3天后，就能明顯見效。這個方法對小孩及成年人都適用。

3、準備鮮枸杞菜，豬胰腺，黃花菜，蜜棗。洗淨，黃花菜去蒂，一同放鍋中煲成湯服用。

以上為大家總結了磨牙產生的病因，對於小兒和成人磨牙的治療也給出了一些良好的建議。如果朋友有磨牙的毛病，可以先去醫院檢查一下，看看是否有口腔疾病，消化不良或是精神壓力等原因。透過醫生指導治療，另外也可以借鑑文中老中醫推薦治磨牙的方法，不過，最好在專業中醫的囑咐下再服用，這樣可能效果會更好