用淘米水洗頭，

頭髮可

以變黑變粗；　　2、取生薑兩塊洗淨切碎，放在水裡熬1小時，待水熬成淡黃色時，撈出生薑扔掉，用此水洗頭，可以

生髮護髮

；　　3、黑芝麻含有頭髮健美所必須的營養素，是烏須黑髮的聖品；　　4、儘量少用吹風機；　　5、不定期更換洗髮水，堅持用護髮素，偶爾做做發膜。

我是油頭，才會天天洗頭，乾性不用天天洗頭吧！分叉需要護理頭髮吧？用護髮素，發膜都有一定的效果。也不要經常用吹風機吹頭髮，大概就這些吧！選對洗護產品很重要。

乾性髮質多幹燥、僵硬，無光澤，缺乏彈性，這多與人為因素關係甚重，而與先天的遺傳因素關係不大。其實不管是哪種因素促成的，都是可以透過自己的精心呵護得到改善的!

顧名思義，乾性髮質除了乾燥、僵硬外，還具有以下特點：頭皮乾燥、容易有頭皮屑，油脂分泌少；頭髮乾枯、無光澤，容易纏繞、打結；特別在浸溼的情況下難以梳理，通常頭髮根部頗稠密，但至髮梢則變得稀薄，有時髮梢還會出現分叉現象；頭髮僵硬，彈性較低，其彈性伸展長度往往小於25％。

乾性髮質的營養護理建議

鑑於乾性髮質缺少天然油脂滋潤，特別乾燥脆弱，髮絲容易出現纏繞、分叉等現象。專家建議，應該更多地為頭髮補充水分和營養，使用營養豐富的焗油護理型洗髮水和護髮素。焗油護理型洗護產品，內含護理頭髮的炳油精華成分，能夠為頭髮補充所需的水分和營養，讓頭髮如炳過油般地柔順、漂亮。

同時，乾性頭髮比較脆弱，應避免暴曬在Sunny下，可使用有防曬成分護髮產品和保溼定型劑，最好不要染、燙髮，以免髮質受損。

小貼士

如果你已經確定自己的頭髮屬於乾性髮質，除了可以用推拿按摩等方案進行改善外，還有一則簡單的食膳療法為你呈上，具體如下：

用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜，這道菜含有優質的蛋白質、 鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B，維生素B，及葉酸等各種營養成分，可以改善乾燥的髮質。