一個概念,都是指一些高熱量的油炸、焙烤食品脂肪含量很高的食品.

泡麵、漢堡包、焙烤食品（麵包）、速凍食品、炸雞塊、牛肉片、火腿腸等。二是飲料類，包括啤酒、汽水、可樂、果汁、速溶咖啡等。三是小吃類，如炸薯條、色拉、蝦片、果仁、冰激淋及其他油炸膨化食品。

說到食物高能量和高熱量的區別這個話題，首先兩者的定義就可以看出區別。食物的能量是指食物本身具有的屬性，是用來維持人體正常生命活動的物質，屬於一個比較寬泛的概念;而熱量其實也屬於能量的範疇，是指人在食用了這個食物以後，所產生的物質，其中熱量經過轉化可以變成人體儲存的能量，兩者從根本上來說還是有區別的。

同時，能量屬於營養學的基礎，是食物的第一營養屬性，人體如果沒有能量，那麼將不能開展任何的生命活動，歸根到底人如果沒有了食物能量，那麼將不能生存下去。而食物的熱量是指卡路里，例如碳水化合物，例如蛋白質、脂肪等，這些都屬於熱量。食物的能量經過氧化可以產生熱量，能夠維持生命各種活動。

很顯然對於食物高能量和高熱量的區別這個問題，最根本的區別還是有的，大家不能將食物能量和食物的熱量混淆在一起。

以上就是關於高能量和高熱量的區別是什麼的相關內容介紹，能量和熱量雖然只有一字之差，但是兩者之間還是存在差別的，我們務必要搞清楚當中的關係，尤其是在運動健身的過程中，只有搞清楚食物的能量以及食物的熱量區別，並且在日常生活中針對性做出應對，最終才能夠幫助自己更好地減肥成功。

一個概念,都是指一些高熱量的油炸、焙烤食品脂肪含量很高的食品.

泡麵、漢堡包、焙烤食品（麵包）、速凍食品、炸雞塊、牛肉片、火腿腸等。二是飲料類，包括啤酒、汽水、可樂、果汁、速溶咖啡等。三是小吃類，如炸薯條、色拉、蝦片、果仁、冰激淋及其他油炸膨化食品。

說到食物高能量和高熱量的區別這個話題，首先兩者的定義就可以看出區別。食物的能量是指食物本身具有的屬性，是用來維持人體正常生命活動的物質，屬於一個比較寬泛的概念;而熱量其實也屬於能量的範疇，是指人在食用了這個食物以後，所產生的物質，其中熱量經過轉化可以變成人體儲存的能量，兩者從根本上來說還是有區別的。

同時，能量屬於營養學的基礎，是食物的第一營養屬性，人體如果沒有能量，那麼將不能開展任何的生命活動，歸根到底人如果沒有了食物能量，那麼將不能生存下去。而食物的熱量是指卡路里，例如碳水化合物，例如蛋白質、脂肪等，這些都屬於熱量。食物的能量經過氧化可以產生熱量，能夠維持生命各種活動。

很顯然對於食物高能量和高熱量的區別這個問題，最根本的區別還是有的，大家不能將食物能量和食物的熱量混淆在一起。

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