回覆列表
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1 # 曉霞181558838
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2 # A阿俊80820615
做夢其實跟你平日的各方面都會有關係，工作壓力過大，或者經濟上有太大的壓力，家庭家人給你的壓力，這樣做夢的頻率會大一些，如果偶爾做夢的話，那就是你的潛意識裡在某一件事上太過上心了。日有所思夜有所夢
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3 # 紫澤錦言
因為你太累了，精神高度集中，也就是腦神經受壓迫，心裡有“解決不了的煩心事兒”，
還有一個原因，就是你本人……
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4 # 亳州市中醫協會副會長
生活中我們總是聽到有人說昨晚睡覺我又做夢了，還有的說我每晚都做夢。那麼為什麼有的人不經常做夢或者不做夢，而有的人每晚睡覺做夢呢？下面我就從中醫的角度來淺析一下原因，以及如何調理，如何預防！
首先說下每晚做夢的原因，因為心在五行屬火，腎在五行屬水，經常做夢就是因為心腎不交，水火不濟，也就是腎水不能上來，心火不能下去，所以就是典型的下寒上熱之症，因為腎水上不去，水不能何上面的水相交，所以人雖然在睡眠，但是火擾心神，所以大腦還是因為做夢得不到休息，人第二天起來就會覺得累！這就是睡覺做夢的原因。
其次對於這種睡覺做夢我們該如何調理呢！調理的方法就是用中藥酸棗仁、柏子仁、遠志、茯神養心安神，用中藥制附子、肉桂、龜板、山萸肉、熟地滋陰補陽潛陽使腎水和心火相交即可調理睡眠做夢的情況！
睡覺做夢，其實身心沒有真正得到好好的休息，對於現在快節奏的工作方式壓力大，也是這方面的因素。據有的訊息說，如果不想晚上睡覺做夢的話，最好在睡前放鬆自己的心情，比如喝一杯牛奶，聽一些輕鬆的音樂，這樣能緩解一下心情，有助於大腦好好的休息。偶爾做些夢也無妨，祝好人有好夢。