面板屏障受損的症狀：

1、潮紅灼熱、刺痛、眼睛紅腫（加重後的症狀：充血、紅腫、化膿、伴隨終生的慢性面板疾病）

紅疹

2、密集紅疹（面板長期處於發炎的狀態形成的水腫，過敏需要有過敏原，是對某一種物質有反應。敏感面板對所有刺激都有反應，且主要發生在面部。購買護膚品時可先在手上區域性使用，確認無過敏反應時，可使用於臉部。）

乾燥脫皮

3、乾燥脫皮、瘙癢（比較隱秘的一個症狀，有時並非是乾性面板。大量皮屑脫落不是面板正常狀態，表皮細胞是逐個脫落肉眼不可見。身體面板乾燥可適當塗抹潤膚露進行修復。頻繁洗澡、搓澡，頻繁使用沐浴露會導致面板乾燥出現大量脫皮的現象。可以在四肢內側、身體區域性使用沐浴露進行洗浴，四肢伸側皮脂腺分泌緩慢、面板代謝較慢，容易出現乾燥現象。皮脂腺裡的乳脂膜成分：油脂、天然保溼因子、汗液共同形成面板天然保護層。油性面板乳脂膜異常，出現潮紅脫皮、起痘也會出現面板屏障受損、乾燥的症狀。）

紅血絲

4、紅血絲（毛細血管長期受到刺激，失去彈性無法正常收縮。但不是有紅血絲就是面板屏障受損，要結合其他症狀。）

面板屏障恢復週期為兩週左右。

如何保護面板屏障？

一、 避免外界刺激

1、環境因素（溫度的變化、紫外線的強弱、季節的變化）

2、過度護膚（卸妝、清潔）

3、飲食習慣（辛辣、過燙食物）

4、心理狀態（工作壓力大）

二、 溫和的護膚

很多人洗澡時習慣使用沐浴液，如果隨著洗澡次數的增多就會隨之頻繁地使用沐浴液可以導致身體面板出現乾燥，也有人會出現過敏性皮炎。

擦一些保溼的乳液來滋潤面板，如果每天長時間洗澡，人體面板表面的角質膜和脂質膜就會被破壞。

每次洗澡時間不超過15分鐘，每週洗澡3次即可。

水溫過高會使屏障的保溼功能大打折扣，應該控制水溫在45℃為宜，不要用浴巾用力擦拭身體，不必過多使用搓澡工具。