我之前一直就是下巴長痘，從初中到現在大學畢業，反反覆覆，也是挺愁的，最近好久不長了，其他地方也不長了，賊開心，趕緊來把我的方法分享一下。不過每個人身體也許各有差異。我的情況是下巴會長姨媽痘還有吃糖會長。我的方法不傷身不破財，可以試幾個星期看看有沒有效。

1.戒糖（水果可以吃一些，主要戒加工食品蛋糕奶茶餅乾等等）治好大部分的痘痘

2.每天喝2 瓶葡萄糖酸鋅口服液（中午和晚上各一瓶）幫助我克服了姨媽痘和眉心的頑固痘

強烈建議題主嘗試一下！(๑•̀ㅂ•́) ✧

我發現戒糖讓我額頭等其他地方不長痘了，但是下巴還是會冒痘，後來在省人醫看，醫生給我開了補鋅的沖劑，可是那個沖劑比較難喝，我沒有堅持所以沒看到效果，就擱淺了。最近是因為家裡養了小奶貓，寵物店的人讓我去藥店買小孩喝的葡萄糖酸鋅給奶貓補充糖分，奶貓喝不了多少，因為酸酸甜甜口感不錯，我就把他們當成戒糖生活裡的飲料喝著玩，一天2支，就這樣喝了1盒，突然有一天，我媽說你最近下巴都沒冒痘哎，我們一合計又去買了2盒來喝。最近我貪嘴沒有戒糖，嘴角有冒個小的。說明戒糖和補鋅都要做到。就是小朋友和的那種葡萄糖酸鋅口服液，藥店買的，我喝的是扶娃牌的。上個圖參考一下，盒子上有寫治痤瘡，沒想到還真挺好使的。題主可以試一下，看看適不適合你。希望有效果。 ( "ω" )

然後是痘印，我的方法是等完全不長痘或者很少復發時，做光子嫩膚（痘印），點陣鐳射（痘坑）。一定要選技術成熟的醫院。我做了光子2次，去印的效果非常好，但是當時下巴還有長所以後期還是不斷的有新印子，因此，推薦等不長痘了再做。光子剛做完不會發紅等異常外在表現，所以不影響出門見人，就是自己疼，不過也是一會兒就好了。說實話與其把錢花在收效甚微的護膚品上，不如把錢放在醫美上。價格差不了多少。給大家參考一下，我是在南京三甲做的全臉光子一千元一次。只做區域性的話更便宜，做個幾次就搞定啦。

這些就是我抗痘多年的心得啦

最後用我家的奶貓小招財來結尾吧(｡･ω･｡)ﾉ♡畢竟是託她的福，意外治好了下巴痘。