首先你在表白之前或者是在聯絡她之前，最好是透過朋友或者是私下的渠道先看一下女生的狀態。她是單身還是已經有正在交往的男朋友，如果女生正在交往男朋友，那麼建議不要去打擾人家。如果女生依舊單身，那就可以開展下一步的操作。

如果女生還單身，而你又很很喜歡這個女生，首先不要急於表白，因為你們有一段時間沒有聯絡了，是有陌生感的，這個時候的表白大機率的失敗。你可以找一個理由，說我工作上有一點事情想找你來出謀劃策一下，先把女生約出來，選在一個公共的場合先聊一下工作，聊一下近況，透過第一次的見面，先緩解一下這個陌生的氣氛。不管女生給什麼建議，你都要事後說，你的建議是很有用，我按照你說的來處理事情，效果很好，為了表示謝意，我請你吃個飯吧，如果女生是積極響應你的邀約，證明女生內心還是有你的位置。那這種情況你就增加約會的頻度，吃飯逛街看電影，讓原來的感情慢慢的恢復起來，進而快速的升溫。經過幾輪的接觸下來之後，找個合適的機會，譬如過生日、七夕節之類的趁熱打鐵的表白，成功就有比較大的希望。

你說你一直忘不掉她，其實你是一直在暗戀她才對。該不該向她表白，這個還是你自己說了算。但在表白前，你必須弄明白以下問題：第一，你對她瞭解多少？第二，你們之間的自然條件有沒有太大的差距？第三，你看中了她的什麼？第四，平常接觸時，她對你有何反應？第五，你做好失敗的心理準備嗎？第六，你能給她所需要的一切嗎？這叫知己知彼，百戰不殆，一代偉人毛澤東說過，不打無準備之仗，不打無把握之仗。愛情是你情我願的，強扭的瓜不甜，我的回答看似沒有直接說明你該不該，其實我把話已經說的很清楚了。注意還是自己拿吧。鞋的大小隻有自己的腳知道。謝邀！

忘不掉的她，當然應該說出來。

有了互動以後，可以和她多聊聊天，約出來吃飯聊天，成為朋友以後，可以暗示她，對她有意思。

如果這個時候她沒有抗拒的意思的話，就可以表白了！

祝您成功

感情這個東西不就是這樣，愛衝昏了腦子，明知道是火坑也要往裡跳……何況表白而已，也不是火坑啊，儘管表白就好啦。

內心一直忘不掉的人，你要明白，是你自己忘不掉，不表白，是給自己一個想他的理由，表白，是給自己一個不想他的理由

必須去表白，不管成功不成功，你不會有遺憾了，成功了最好，不成功只要喜歡可以從朋友做起，慢慢讓她發現你的好，最後自然有情人終成眷屬，祝你成功，加油。

多次試探性的表達你喜歡她 看她表現如你所願 約她出來玩 如你所願 多次邀約 如你所願 進行表白 如果有一次沒有讓你滿意 你將退回到第一步 不要急 慢慢來

你所說的一直忘不掉證明已經離開很長時間，想表白的前提是雙方都是單身，感情這個問題不是你想愛就可以隨心所欲，做人最起碼的底線是要有道德，沒有了道德就失去了品行，假如一方已經有家室就放棄這個念頭，不要為了一己之私害人誤己，真心愛一個人是祝福對方，而不是佔有。如果彼此都還單身，可以大膽去表白，不要在此生留有遺憾，只要對方有意不妨死纏爛打，畢竟走到一起不容易，相互珍惜才是真。

一直忘不掉，應該是過去式了，現在是個什麼情況?各自都單著，那勇敢表白努力爭取也沒錯。若各自都有家室，還是深埋在心底比較好。

表白與否取決於以下幾個方面：

首先，你是否有資格向“她”表白，就是說你們倆是否單身？如果你們有一方不是，都沒有資格表白。因為女人將感情看的很重，如果有一方不是單身，你這樣自私地唐突表白，只會給她帶來負擔，如果你真心喜歡她、愛她，相信你不願意給她帶來不好的影響。

其次，如果你們都是單身，你又一直忘不掉她，相信她一定有讓你忘不掉的理由，一定要用理智思考，她是不是你想要的伴侶，如果答案是肯定的，那麼我認為應該向她表白。

第三，如果因為家庭、身份、地位等外在因素，你擔心被拒絕而不敢表白，我覺得還是要試試，因為遇到讓自己忘不掉的人很難得，一定要爭取一下，試過了才知道有沒有可能，不試怎麼能夠知道呢？而且就算不成，自己努力了也不留遺憾，加油