我們沒法不去焦慮，但是這會足使我們生活得更好，人無遠慮，必有近憂就是這個道理。額，啃老黨除外，但是這類人，也不會焦慮.....

你是否會羨慕不焦慮的家長？事實卻是，哪有不會焦慮的人，只是別人在焦慮時知道如何排解。

我的大學閨蜜都說我是一個“活在當下”的人，不為將來擔心。

不是我的生活條件有多優渥，相反，無論是經濟壓力還是家庭壓力都挺大。是屬於標準的“上有四老下有兩小”的八零後青壯年了。

其實，我哪裡是不為將來擔心，只是覺得未來的事情，誰能知道？過去的事情已經無力迴天。如果我整天擔心未來，緬懷過去，對於我的現在沒有半點好處。

上面的老人，幫不了自己，孩子還小，所以必須靠自己。

國慶節這幾天，我一直沉浸在一種抑鬱的情緒中，但外人一點也看不出，外子是個直男，根本不瞭解。

直到這幾天出去了兩趟，看看外面的世界，再加上走了兩趟親戚，有經濟條件差的，也有經濟條件特別好的。

可是，你們知道嗎？經濟差的那家，自得其樂，那天兒子燒了一道土豆燉牛腩，一家人吃得都非常開心。

但是經濟條件好得多的那家，一家之主吃了螃蟹後誤食了牛奶，導致腹瀉，女主人就怨聲載道：“他辛苦啊，又不捨得浪費，現在身體也大不如以前了......哎......”。

語氣裡全是抱怨，抱怨命運，抱怨子女沒本事要大人操心，抱怨孫女在學校不好好吃飯，然後又一邊給她們吃零食。

一個人，焦慮不焦慮真的與金錢沒有直接的關係，只是自己的慾望太多，想要的太多，有了還要更多，日子過好了還想更好。

與親人比，與鄰居比，與同事比，與同學比，比的多了就不知道自己當初奮鬥的初衷到底是什麼了。

因為沒有了目標，沒有了根，遇到挫折、麻煩，就沒有了支撐自己的力量，整個人的精神世界就空虛了，這樣的人哪能不抑鬱、不焦慮？

慢慢地，我發現這世界上的人，凡是過分追求物質，心太貪的人，都不會快樂。

您的問題是什麼？哦，那些不焦慮的家長是怎麼做到的？

我會尋找自己的根，回憶自己的童年，回憶我的原生家庭，再想想如果百年之後，我希望留給孩子們的到底是什麼？我希望他們是什麼樣的人？我會後悔什麼？會遺憾什麼？

然後找到自己的初心。

這個過程不會很短，也不會很輕鬆，但我不想人云亦云，跟著別人走，所以，經歷痛苦就是必然的了。

哪會有不焦慮的家長存在？！每個家長都會焦慮，而且焦慮的點也是不盡相同的。

焦慮只是一種感受，我不清楚你為什麼會焦慮，是否允許自己焦慮。很多人認為焦慮有用嗎？焦慮會解決問題嗎？然後去遮蔽這種感受，不允許自己有這種感受，或者逃避這種感受，其實在解決問題的時候並沒有走捷徑，反而繞了彎路。

感受和情緒就像郵差一樣，它們的出現其實就是在給你送個訊息，可是很多人都不願意接受這個資訊，當不能接納感受和情緒的時候，頭腦判斷往往不夠清晰，然後就會出現很多“意氣用事”。

不焦慮的人通常也有兩類，一種是能夠接納和麵對焦慮，另一種是放任自由愛咋咋地。這也是兩種態度，前者能夠看到焦慮，為什麼焦慮，什麼使我感到焦慮，我該怎麼做。後者是焦慮也沒用，愛怎樣就怎樣吧不管了，麻木不仁。

以上所述是我個人對“焦慮”的一點認識，真正不焦慮的人可能是聖人，賢人，高僧，大德。我們只是凡人，功力好那就不焦慮，功力不好做不到也允許自己焦慮一會，有什麼呢。