40歲了，突然明白了很多！3年時間可以做很多事情，好好的健身，讓自己的身材變得很美！好好的讀書，修生養性！好好的工作，自信，自強的生活！

我不知道，不好說，如果是我的話，我應該會。因為我感覺我一直在努力。一直會讓自己變得優秀！因為一直記住一句話，讓自己變優秀會遇到更好的。

三年時間，談不上變多優秀。我只是會堅持我的努力，因為你必須學會給自己設限。學會規劃你的人生。會給自己定目標。每年定幾個目標。然後逐步的去完成，我相信，你的三年一定有所變化。

做一個愛讀書的人，因為自古以來，腹有詩書氣自華。書中自有黃金屋。讀書能培養人的情操，提高一個人的品性。

做一個自律的人，好好規劃你的人生，定一個目標，努力學習一項技術。堅持規律的人生。我相信，這樣的會一定可以的，加油！

因為我一直堅持這樣做，雖然時間久一點，但是，我所計劃的每一年幾乎都能實現。或者下一年實現。

堅持你的夢想，加油！

學會做一個有自律的人！

長話短說，我的回答是可以的。

第一，過去是現在的積累

種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在。也就是說如果你從現在開始改變，3年後的你是現在的你成就的，現狀雖然不能一下子改變，但是時間的力量很強大。

第二，成長型思維

人有兩種認知思維，一種是固定型，另一種是成長型，擁有成長型的思維的人，三年的時間，一定會不滿足於現狀，不斷的挑戰自己，不斷的走出舒適區，不斷的成長，最終會變得越來越好。

第三，目標鞭策自己

給你三年時間，你想要成為更好的自己，意味著你想改變現在的自己，你對現在的自己不滿意，那你就可以定一個目標，然後分解成很多小目標。把三年作為一個時間軸，把大目標當成終點，把小目標當成進度條，每完成一個目標，自己就在進步，自己就在變得更好一點。

不過這都是理論，有計劃，有方法，有目標並不代表一定能變得更好，因為中間還有一個坎-行動。甚至可以這樣說，三年的時間，如果你珍惜每一分每一秒，你會變得更好。如果整天混日子，那麼輕則原地踏步，重則一直退步，被人遠遠甩在身後。

下一個三年，你想成為什麼樣子？

如果是以前，為了生活已竭盡全力，不會去考慮這個問題，現在有閒暇的時間，物質基礎也好了許多，給我三年時間 ，我有了努力的方向，肯定會變得更好。