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1 # 愛你一萬年豪
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2 # 使用者9863782197231
可以。
主料：貴妃芒200g、青筍50g、聖女果4個、蝦仁6個 輔料：亞麻籽油適量、鹽適量、黑胡椒適量1、準備所需食材。
2、芒果從中間剖開。
3、去核去皮，切成小塊。
4、大蝦去頭去皮，留蝦仁，聖女果切片，筍苔切塊備用。
5、燒開水，將青筍塊過水炒熟。
6、然後焯熟蝦仁，一起撈出放入冰水裡。
7、將所有食材裝入調味盆中，放入少許亞麻籽油和食鹽。
8、撒上現磨黑胡椒。
9、調拌均勻，即可食用。
10、成品。
芒果是熱帶水果，沒到8、9月份是芒果盛產的季節，喜愛芒果又愛海鮮的你應該想了解下芒果和蝦能一起吃嗎?吃完了芒果再吃海鮮會怎樣，以下為您介紹。芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。芒果為著名熱帶水果之一，因其果肉細膩，風味獨特，深受人們喜愛，所以素有“熱帶果王”之譽稱 。雖然芒果的營養價值很高，但不宜進食過量，芒果含有的刺激性物質比較多，吃芒果時又易將芒果汁沾到嘴、臉頰等部位，刺激面部面板，造成面部紅腫、發炎，嚴重者會出現眼部紅腫、疼痛現象。吃完後要及時清洗掉殘留在口唇周圍面板上的芒果汁肉，以免發生過敏反應。芒果與海鮮不能同吃：兩者同時吃不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物，如果同食的話，容易過敏。