敏感面板適用的化妝品：

1、在潔面產品的選擇上最好不要使用泡沫豐富的產品，這樣的產品一般鹼性比較大，敏感肌膚選用這樣的產品容易將面板越洗越薄，導致面板更加敏感，造成惡性迴圈。敏感肌膚最好選用一些溫和的無泡沫的潔面產品，這樣就不會對面板造成刺激。

2、在選用水、面霜等護膚品方面，一定要選用一些不含化學成分的天然的植物產品.面霜不能選用營養成分太高、太油膩的產品，敏感肌膚本身吸收水分和營養的能力就比一般的面板弱，因此要選用一些清爽的、容易吸收的植物產品，這樣才不會增加面板負擔。

3、敏感肌膚不能天天敷面膜，時下非常流行用純露或者是蘆薈鮮汁泡了紙膜敷臉。對敏感肌膚來說不能天天敷臉，一個星期兩三次就足夠了。面膜一般都有軟化角質層的作用，敏感肌膚敷臉太多，會使面板變得更薄，造成面板抵抗力越來越弱，嚴重者會出現嚴重的過敏現象。

4、維生素C是天然的抗組織胺劑，可增強機體免疫力，減輕過敏症狀。洋蔥和大蒜含有抗炎化合物，可防止過敏症的發病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏症，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。此外，過敏性體質者最好每天喝一些豆漿。

秋冬交替溼度較低，換季節一直都是面板敏感的高發期，面板容易幹癢甚至脫皮，在這個時期，最基礎就是讓面板有充足的水分，我們更加要注意多飲水、多補充維生素C，規律作息加強鍛鍊以增加自身的抵抗力，並且透過敷面膜、擦面霜補充面部水分。

首先，換季的時候，你的護膚品也要跟著換季，如果這個時候更換其他的品牌，有可能肌膚會無法很快的適應，加重肌膚問題，所以，不要一下子換掉整套護膚品，一件一件慢慢更換，給肌膚一個適應的過程，其次，不要頻繁使用刺激性大的護膚品，比如含酸類、酒精的產品，如果肌膚出現低敏現象需立即停用；最後，溼敷化妝水！

溼敷化妝水和敷面膜的原理是一樣的，只不過面膜裡面含有豐富的精華液成分，在相同的使用時間和含量下，敷面膜比起溼敷化妝水，能給肌膚補充更多的營養。

在肌膚髮紅、幹癢、脫皮、爆痘等換季敏感期間，不建議使用面膜，面膜中的防腐劑和酒精成分會加重肌膚的敏感狀況，此時更適合溼敷化妝水，能很好起到鎮靜舒緩肌膚的功效！

飲食也是很重要的一點，少吃辛辣等刺激性的食物。不熬夜，有一個良好的作息時間，都是可以幫助面板更好的。