紅花艾葉泡腳的功效與作用
最常見的泡腳藥材就是艾葉，艾葉別名“艾草”，它有濃烈芬香的氣味，比較溫和，可以食用;但是人們更看中的是它的藥用價值，所以都會用它與紅花搭配著泡腳，功效多著呢!
1、有活血化淤、促進血液迴圈的功效。
2、有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強免疫等功能。
3、其中，艾葉屬於涼性的草藥，還可以用來祛除腳氣和腳癬。
4、紅花艾葉泡腳還能去寒涼，祛溼，通經絡。
5、可以緩解膝關節疼痛，排除毒素，對腰腿疼、膝關節疼都有一定的緩解作用。
特別是在冬天裡用紅花艾葉泡腳的好處有很多。用紅花艾葉泡腳有很好的保健效果，既溫暖全身，還對睡眠有益。
紅花、艾葉兩者都是中藥，那麼用它們來泡腳的話，不是越多越好哦，而且是要根據具體你想調理的症狀進行判斷。如果只是想達到一些保健功效的話，可以按照紅花與艾葉一比一的比例來泡腳。
那麼，紅花艾葉泡腳一比一的量大致上可以是每次各二十克就好，又或者不想這麼濃的話，也可以考慮各十克的量。按照這樣的比例，就算是沒病沒痛也可以泡哦，這樣對下肢的血液迴圈很有好處，一般泡30分鐘左右。而且這些中藥是可以重複使用的，只要不超過3天就可以，每次要用的時候在用前煮沸就可以啦。
1、熱水的溫度不能太高，在40°~50°左右就可以了。
2、泡的時間也不宜過長，時間過長會增加心臟負擔，半小時就可以。
3、飯後半小時內不要泡腳，最好吃完飯一個小時後或者睡覺前泡腳，一般來說晚上
5-10點泡腳最適宜了，因為這段時間腎經比較活躍。切記空腹的時候不能泡腳。
4、經期、妊娠期的婦女、身體有出血症狀的病人和高血壓患者不要泡腳。
5、泡腳泡到身體微微出汗就可以了。如果你下身出汗上身不出說呢你腎寒，泡腳的時7候可以喝些熱開水或者薑糖水。
6、要選擇木盆或搪瓷盆來泡腳，不要用金屬或塑膠盆，因為這類盆的化學成分會和藥汁發生反應生成有害物質，使得藥效下降。
7、泡腳貴在堅持，如果能堅持用這個泡腳方法三個月到一年，一定可以調理好身體永別痛經!
紅花艾葉泡腳的功效與作用
最常見的泡腳藥材就是艾葉，艾葉別名“艾草”，它有濃烈芬香的氣味，比較溫和，可以食用;但是人們更看中的是它的藥用價值，所以都會用它與紅花搭配著泡腳，功效多著呢!
1、有活血化淤、促進血液迴圈的功效。
2、有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強免疫等功能。
3、其中，艾葉屬於涼性的草藥，還可以用來祛除腳氣和腳癬。
4、紅花艾葉泡腳還能去寒涼，祛溼，通經絡。
5、可以緩解膝關節疼痛，排除毒素，對腰腿疼、膝關節疼都有一定的緩解作用。
特別是在冬天裡用紅花艾葉泡腳的好處有很多。用紅花艾葉泡腳有很好的保健效果，既溫暖全身，還對睡眠有益。
紅花艾葉泡腳的比例紅花、艾葉兩者都是中藥，那麼用它們來泡腳的話，不是越多越好哦，而且是要根據具體你想調理的症狀進行判斷。如果只是想達到一些保健功效的話，可以按照紅花與艾葉一比一的比例來泡腳。
那麼，紅花艾葉泡腳一比一的量大致上可以是每次各二十克就好，又或者不想這麼濃的話，也可以考慮各十克的量。按照這樣的比例，就算是沒病沒痛也可以泡哦，這樣對下肢的血液迴圈很有好處，一般泡30分鐘左右。而且這些中藥是可以重複使用的，只要不超過3天就可以，每次要用的時候在用前煮沸就可以啦。
注意事項:1、熱水的溫度不能太高，在40°~50°左右就可以了。
2、泡的時間也不宜過長，時間過長會增加心臟負擔，半小時就可以。
3、飯後半小時內不要泡腳，最好吃完飯一個小時後或者睡覺前泡腳，一般來說晚上
5-10點泡腳最適宜了，因為這段時間腎經比較活躍。切記空腹的時候不能泡腳。
4、經期、妊娠期的婦女、身體有出血症狀的病人和高血壓患者不要泡腳。
5、泡腳泡到身體微微出汗就可以了。如果你下身出汗上身不出說呢你腎寒，泡腳的時7候可以喝些熱開水或者薑糖水。
6、要選擇木盆或搪瓷盆來泡腳，不要用金屬或塑膠盆，因為這類盆的化學成分會和藥汁發生反應生成有害物質，使得藥效下降。
7、泡腳貴在堅持，如果能堅持用這個泡腳方法三個月到一年，一定可以調理好身體永別痛經!