從我認識到水的種種好處就開始帶水溫杯了

喝水的好處太多太多了，幫助消化，促進細胞新陳代謝，平衡體溫........

我現在就是早上起床刷牙洗臉後就喝一杯，晚上睡覺前15分喝一杯，其它感覺手裡提著水溫杯，是乎已經成習慣性動作了，沒事就拿出來抿幾口，一天下來，不知不覺基本都得喝上5.6杯

其實喝水的時候我還發現了一個小問題，感覺在慢慢喝水的時候，水順著舌頭流淌進喉嚨時，頭腦特別的清醒專注，那種感覺跟游泳時候的感覺是差不多的

所以我不是年紀到了才喝水，而是喝水給我帶來很多的益處才選擇帶上水溫杯

從開始喜歡穿鮮豔的顏色的衣服的時候開始吧。記得以前上高中，上大學的時候。那時候衣服全是清一色的黑色，灰色，黑色，灰色。

現在覺得什麼衣服顏色看起來顯年輕就穿什麼衣服。衣櫃裡很久沒有灰色的衣服了

覺得自己年紀真的大了，我是從眼睛花了開始。

年輕時我視力特別好，在單位有的年紀大點的同事有時看東西看不清楚都叫我來看。

不少同事都近視，很羨慕我的視力好。

可是某年某月的某一天，眼睛看東西不清楚了。去測視力說是眼睛花了，無奈戴上了老花鏡，從此一直就戴花鏡了，而且度數還越來越大，從原來的100度，變成了現在的200度了。

從此包裡就多了一幅老花鏡了，那個時候就深深地體會到自己年紀大了。

然後，陸續的開始有白髮了，真的就開始老了。也開始像像你一樣，保溫杯帶熱水了。

從此生活中多了保養身體這一項內容。

真心沒覺得自己真的年紀大了，可是真的走著走著就老了。

如果真要說感覺自己年紀大了，自己怎麼發現的還是得從年輕人身上對比才發現的、他們的性格，生活方式完全跟我差的太大了！當時就感覺難以融入他們的生活圈了。我就感覺是不是自己真的奧特了？還有就是發現自己一年見一次面的父母，才發現自己年紀也大了，看父母滄桑的臉龐、我就會情不自禁的照照鏡子、歲月不饒人，父母老了好多、自己也是老了好多！

還有就是感覺自己的體力已經不如當年，爬樓梯也氣喘吁吁、跑步都累的夠嗆，走路都費力，自己真的年紀大了、該來的病都感覺一些都得了、這裡就是自己初像通俗的解釋……加油，我們一直都年輕！