可以做以下幾點:

1、放下過去，給人生做大量減法。因為沒有收入只有消費，減少了大量的交際（場面的基本全砍，朋友之間正常交際還是有的），自己學做飯做菜，降低開支。期間還把家裡很多不需要的東西（主要是成功學的書、小說，雞湯喝多了也是會中毒的）全部清理了。為的是給自己騰出更多的時間來複盤失業這個問題以及調整心態。不知道大家會不會有這樣的經歷，就是越找不到工作越是著急甚至後續病急亂投醫。

2、梳理自己持有的現金，讓自己對底線有個清晰的認識。我研究了我們當地的公積金政策。因為我本人沒有房產貸款，暫時也沒有購房需要，所以我根據政策將之前8年的公積金全部領了出來，作為這段時間的救命錢。當時我做了最壞的打算，就是完全沒有收入的情況下，我持有的現金足夠我支撐一年時間。清楚自己的底線後，至少焦慮可以得到一定的緩解。

3、不要管別人（包括家人）怎麼說，只要合理合法的工作，都可以幹。我報名考網約車從業資格證，參加考試。當時想實在沒有辦法，就先去跑網約車，雖然肯定很累，但正向的現金流對我現在來說非常重要，所以我就去考了。目前有了這份新工作，但手上持有這個證，我就多一條抗風險的通路。

4、最重要的，重新審視自己。到了這個年紀，各位多少都在原有的行業做出一定的成績，也很可能有家庭孩子，還有老人要照顧。企業出於自己的需求，不招咱們這個年齡的人也有很多原因，未必就是自己真的一無是處。失業了，就靜下來好好審視下自己，不自高自大，也別自輕自賤。靜下來想想後，我們會發現沒有什麼事是放不開的。

首先，失業是無論哪個國家都存在的社會問題、非個別問題；不小心失業了—— 千萬別緊張！筆者都失業快30年了，從沒誰給你再就業；這點很殘酷。

失業了，先安頓自己一陣子——安頓自己的心態：因為男人失去了固定收入將影響一大片，還有自己個人名聲和社會地位；等心情平和了再去試試尋找新工作～萬一找不到，那就多陪陪家人孩子，就好象單位放了長假。

千萬不要記較父母老婆的叨嘮！

千萬不要自悲！

千萬不要對生活失去信心！

你可以在家充電，可以多走出去與人交流、技術特長不丟、多掌握各種資訊—— 總之，老天從不辜負有心人，再就業只是遲早的事。

預祝中秋節快樂！