不能開小夜燈睡覺，會影響眼睛發育，容易造成各種眼睛問題，遠視或者散光。這是兒科醫生給的建議。

我家大寶六個月檢查的時候醫生說有很嚴重的散光，如果到兩歲長不好就得帶眼鏡矯正，醫生強調不能開夜燈睡覺，不能看手機電視電腦，平時要戶外多看綠植，每天至少兩個小時。

我們當時真的就是按醫生說的，兩歲錢沒看過電視和手機，除了天氣不好以外都帶他在戶外（不是商場哈，商場的強燈光對小寶寶的眼睛發育也不好）至少活動兩個小時，後來每半年的檢查醫生都說長好了一些，到兩週歲體檢時醫生說眼睛都長好了，基本沒有散光。我們當時心理真的是放下了一顆大石頭。

小夜燈的瞭解如下

1、研究發現，褪黑素在晚上11時至次日凌晨時往往分泌最旺盛，到了天亮之後一旦出現光源，就會停止分泌。

孩子如果受過多的光線照身，松果體會減少褪黑激素的分泌。

2、小夜燈的微弱光亮既可以使周圍不完全黑下來，又不至於太亮影響寶寶的睡眠。但是不要將小夜燈放置在寶寶的床頭，儘量離寶寶遠一點。等寶寶熟睡後，及時關掉。

3、一直開著小夜燈睡覺，會使寶寶出現晝夜顛倒的情況。大多數寶寶在出生3個月以前是分不清白天和黑夜的，一般保持睡醒就吃、吃飽就睡的混沌狀態。

希望這樣可以幫助你更好的保護寶寶。