首要要使人感覺舒適。就溫度而言，使人既不感到熱，又不覺得冷的溫度稱為"生理零度"。生理零度是人感覺最舒適的溫度。不同的人會有不同的生理零度。關於一般身體健康的正常人來說，生理零度大約在28℃～29℃。因而，空調房間的溫度應儘量選定在這個溫度鄰近。 其次要有利於健康。室內與室外的溫差不能太大，一般在5℃～10℃為宜。 假如溫差過大，使人進出時經受氣溫驟變，簡單患感冒等病 第三要考慮省電，製冷時溫度調得過低或制熱時溫度調得過高，都比較耗能。所以從省電考慮，夏天不能把室溫調得太低，冬天不能把溫度調得太高 所以，歸納起來看，空調房間合理的溫度是夏天應在28℃～29℃。冬天應在18℃～20℃冬天的溫度設定在18℃～20℃最為適宜，在這一溫度區間中，空調運轉也最為省電。咱們在運用空調製熱的時分只需將空調的溫度設定在人體最為舒適溫度下就可以了，一般情況下，咱們在設定空調溫度的時分只需身體不會感覺到過冷或者是過熱就是最為適應的溫度，這一種溫度通常也被稱之為“生理零度”。生理零度也就是人體感覺到的最為舒適的溫度。關於一般人來說他們的生理零度大約是28℃～29℃，由於在冬天，人們穿的衣服本來就多，假如室內溫度高於20攝氏度，便會感覺有點熱。假如冬天空調溫度設定高到26℃以上，則冬天供暖溫度太高，會使得室內空氣反常枯燥，傷害人的體液、津氣，使得人感覺渾身炎熱、眼耳目口鼻喉面板等處感覺乾澀。