口香糖其實就是一種方便的清新劑，它可以清除口腔異味，讓口氣清新，這樣有利社交，在歌舞廳裡尤受歡迎。不過用口香糖也要注意適量，因為它由糖精，色素，香料，增塑劑等組成，因為甜畢竟大部份以蔗糖為甜味劑，長時間留在口腔內，口腔中致齲萄就會在蔗糖中產生酸性物質對牙進行腐蝕，另補過牙的最好不要嚼，經常嚼會損壞口腔中補牙的物質，使其中約汞釋放出來對人體造成傷害。總的來說凡事，凡物都有好，壞兩重性。

口香糖成份是木糖醇和蛋白膠，透過咀嚼吞嚥帶進胃裡澱粉酶，幫助主食澱粉轉化成蔔萄糖給身體器官提供營份。

在嘴中反覆來回攪拌讓溫度升高滅菌，讓口腔殘渣剩飯吸附其中，讓肺多消耗了氧氣撥出二氧化碳，括大了肺活量。

加固了牙根增強食道輸送功能，清新是新增劑只是口感，吃它是與別人親近時不招反感。

很多人身上都攜帶這東西打發無聊又怕吃胖的一個替代品。

人比剛興起強了滿地滿牆滿床發黑，好象宣傳普及過吃完用原紙包上扔上，才不用鏟垃圾了。

越上等人吃的品種不一樣，那個藍球運動員上場也吃成了時尚，覺得人這樣才酷。

有口氣說明口腔中的細菌（產臭菌）大量繁殖，細菌增多的表現，口腔環境就像一個微型的細菌加工廠，每分鐘都在不斷的繁殖，白天我口腔自身分泌的口水有一定的抑菌功能，嚼口香糖就能使口腔分泌大量的口水，再加上口香糖本身的味道也可以覆蓋口氣。

但是口腔細菌的繁殖速度是驚人的，嚼完口香糖過了沒多久口臭依然還在，這也是為什麼我們早上起來口臭很嚴重的原因之一，也不包括自身的一些疾病。

最直接的方法就是“刷走細菌”

舌苔一定要刷，牙膏選擇正確，口臭歸根結底就是口腔細菌在作怪，只要阻斷其中的這個條件就可以了，選擇一些抑菌效果不錯的牙膏，就比如我經常用的南韓伊利石礦物某款牙膏，對口臭效果非常好，出門我就從來沒有擔心過會有口臭帶來的煩惱，主要我也是看牙膏是否安全有效，這個牙膏不僅有效，還是天然的，小孩孕婦都可以用的!