為什麼產後要做滿月發汗？不做以後對身體有什麼影響？這個問題我來說說自己看法。我個人認為沒必要專門去做個滿月發汗，不做以後對身體並什麼影響。

首先人們常說的滿月發汗，指的是：

產後滿月，要進行發汗，或透過一些汗蒸儀器，或配合中藥發汗，以排出分娩帶來的和坐月子期間積留在體內的寒氣，達到祛除月子病的效果。

月子病要月子治，是老人家常有的說法，也因此滿月汗就成了度過月子的最後一關。

那麼，為什麼說不用專門做滿月發汗，是因為沒有科學依據。

月子病不是病

首先，我翻遍了中西醫的醫書，都沒找到“月子病”這種病。

而民間常說的月子病大概就是：

如果你不按照傳統方法坐月子，就會在月子裡沾染上某種疾病，無論如何都治不好，跟你一輩子。

但事實上，人在任何時候都有可能患上各種病，月子裡也不例外。

用藥或某種手段去治療一種不存在的疾病，這本身就是不合理。

發汗≠排毒

第二，發汗也真的不能排毒。

出汗只是人體調節體溫的一種手段，比如身體感覺熱了，就會讓自己出點汗，帶走熱量，身體也就舒服了。

不管用什麼方法出汗，都不能排毒。

汗裡99%的成分都是水，其他成分只佔1%不到。

蒸完汗後，雖然看起來面色紅潤、大汗淋漓，但這種出汗不過是機體調節體溫的方式，充其量只能讓人脫水。

而如果一味追求出汗，穿著不透氣不吸汗的發汗服，長時間待在高溫環境下，又不及時補充水分鹽分，很容易導致體溫失衡，神經內分泌紊亂，從而引起中暑、脫水，嚴重時，甚至會導致臟器衰竭，危及生命。

所以，我個人認為現在都提倡科學坐月子，好好休息、注意護理才對，沒必要專門去做個滿月發汗，不做以後對身體並什麼影響。

但是如果還是心心念念要發汗，體質好的媽媽可以去正規汗蒸機構舒服一把，但切記做好護理，不能很好把握自己體質和身體狀況的，就不要發滿月汗了。

滿月發汗是最近才流行的，目前詢證醫學上並沒有這個說法，產婦本身處在身體恢復階段，如果不恰當的發汗還有可能導致大汗淋漓甚至虛脫的可能，建議慎重選擇哈，科學的坐月子更重要，良好的營養+充足睡眠+循序漸進的產後恢復訓練，促進身體的恢復！