作為23歲的內向男生，我想說的是一定要走出去，不要蝸居在住處，多跟人出去交流，可以從以下幾個方面來慢慢的改變自己！

一、在學校裡，多參加幾個社團活動，有人的地方就是鍛鍊你的地方，首先不要考慮自己喜不喜歡，報名，多多益善，並且準時的去參加各種活動，一定不要懶，走出去，增加自己溝通交流的機會！

二、多結交朋友，結交朋友的朋友，不管是喜歡打遊戲的朋友，還是愛學習的朋友，一定要多交，看看朋友們在做什麼，你也跟著一塊去，時間長了，成為他們中的一員！

三、找自己喜歡的擅長的事情去做，帶有一樣愛好的朋友一起去，你會感覺到一起玩耍是有多麼的樂趣！

總之，走出去，不能懶在家裡，交朋友，多參加活動，直到你喜歡上交朋友喜歡參加活動，樂於參加活動的時候，你就會慢慢的外向起來！

前幾天，看到這樣一則訊息，一個從小因為口吃，所以變得特別內向，也不愛講話，隨著時間的推移，不但沒有好轉，情況變得越來越嚴重，終於他不甘其擾，選擇了改變，剛開始肯定是困難的，但他還是成功了，18年他的目標就是公共場合演講1000場，而他以往已經演講了500多場！

所以內向的人，只要放下心中的恐懼，把內心的力量引匯出來，是很可怕的。以前不是有項調查表明，內向的人比外向的人更容易成功嗎！

那麼怎麼把內心的力量引匯出來呢？

1.尋找機會，鍛鍊自己。不放過任何發言的機會，比如在飯桌上與父母探討和你感興趣的話題，大膽而主動表達自己的觀點，久而久之養成習慣，你就不怕在眾人面前說話了。

2.即使再內向的人也有一兩個朋友，所以經常與他們在一起聊天。除了工作、生活之外，你還可以和他們聊有趣的見聞、笑話、幽默，長期堅持下去不僅會使你性格開朗，而且也會增強你與人交往的能力。

3.心態好，熱愛生活，培養多方面的情趣。如果你想唱歌，就放開嗓門唱，如果你想說笑，就敞開心扉笑。在業餘時間，你還可以與朋友在一起參加體育活動，比如打球，做遊戲等等，這是你鍛鍊自己活力與交往的絕佳手段。

4.在任何時候都要對自己有信心，並不時在內心鼓勵自己:“我很棒”“我表現的很好”“人們都喜歡我”。

5.多參加一些公開場合的說話訓練，比如演講，釋出所看到的幽默等等，練多了自己的膽量也就大的

內向真的不可怕，可怕的是有一顆一成不變的心。所以，加油哦⊙∀⊙！