晚上風吹著涼或者壓著手臂睡覺的話，可能導致血液流通不暢造成手指不適。可以選擇熱敷、按摩或者吃活血化瘀的藥物緩解。頸椎間盤突出、頸椎骨質增生可能導致神經壓迫造成手臂不適、手部麻木等情況。平時要注意頸部的保暖，不要總是低著頭，注意減輕對頸部的壓力。防止頸部壓力過大加重不適。

頸椎病的治療方法有很多，一般保守治療就可以很好的治療，按摩、牽引等可以加速血液迴圈，減緩患者的麻木。還可以採用熱敷的方法，這樣也可以加速區域性的血液迴圈，可以加速身體的毒素排出，這樣有利於自身麻木的緩解，不過需要長期堅持，效果才會更好。如果上述的方法還不能有效的治療自己的麻木，建議就應該到正規醫院進行檢查治療，這樣才能更好的找出誘發原因，選擇正規的治療方法，比如微創術，就可以起到很好的治療效果。

謝邀!頸椎病手指麻木脹!.一痛怎麼辦?手指麻木脹痛引起的病因，頸椎病神經根型引起常見，其次臂從神經卡壓、肘關節退變、腕管綜合徵都可以引起手指麻木脹痛，總知沿神經根走行受到卡壓神經供血血流受阻都能引起手指麻木脹痛。針刀鬆解神經、血管卡壓，神經血供恢復就可康復。

頸椎病手指麻木脹痛怎麼辦？

手指發麻是頸椎病特徵性症狀之一，麻木可發生於尺側或橈側，也可發生於5個手指。患者常感到指尖發麻、感覺遲鈍，有時會累及前臂和上臂，並伴有握力下降。

手指麻木脹痛可能是由於頸椎間盤突出，椎體增生、椎體滑脫以及後縱韌帶、黃韌帶肥厚、鈣化或骨化等，刺激脊髓、神經及周圍血管造成神經血管發生炎症粘連，導致充血水腫脹大，從而造成椎管狹窄症。

對於初期的頸椎病，建議儘早採取保守治療，如理療或是藥物治療等，其中外敷葛佑堂膏藥的作用較為明顯，有活血化瘀、消腫止痛、祛風散寒的功效，同時它還是一種純中藥製成的膏藥，對於患者來說是很安全的。若是頸椎症狀比較嚴重，也可以藉助於手術進行治療。

頸椎病是一種慢性退行性疾病，一般來說經過一個漫長的病理發展過程，其治療也常常較長，當然也有不少患者能在較短時間內治癒，這個與病情相關，治療措施也有很大影響，不過所有頸椎病患者都應該注意1:首先正確對待疾病，樹立戰勝病魔的信心。2:如果你對自己所患的疾病了解不多或者醫生囑咐不太清楚應多向醫生提幾個問題，取得更多的建議，積極主動配合治療。3:頸椎病大多進展緩慢，恢復也慢，容易失去信心，放棄治療就意味著任其病變自由發展。4:治療頸椎病的方法很多，選擇適合自己的方法很重要。5:寬廣的胸懷和樂觀的情緒是極為必要的。具體康復方案歡迎交流。