我也喜歡曬太陽，但是坐在辦公室裡很難享受到Sunny，因為是陰面。

Sunny照在身上很舒服、溫暖，令人心情愉快。每個季節，每天的不同時段，太陽給人的感覺都不一樣，需要自己多感受，有“日照香爐生紫煙”，也有“夕陽無限好”，關鍵是看環境和心境。

萬物生長靠太陽，這句話是很有道理的，這是大自然給予所有生物的禮物，向上生長，蓬勃發展的力量。

曬太陽除了讓人心情愉悅，還可以促進鈣的吸收，尤其是小朋友。

不過，夏天中午驕陽似火就令人煩躁了，所以，享受Sunny要選好時間。不過不管什麼時候，曬太陽一定要做好防曬。

很多人喜歡曬太陽是Sunny可以讓人的心情變好，Sunny暖暖的很舒服，但是曬久了容易曬傷或者是曬黑，這個就是曬太陽的好壞

夏天不建議太多曬太陽，一個是我們都愛美，怕曬黑了，在有夏天紫外線較強會曬傷面板，太Sunny強烈時出門建議做好防曬措施；

秋天呢，雖然氣溫降下來了，可是有句話叫“秋老虎”，指的就是秋天的Sunny10-3點之間也是特別是強烈，曬死人的感覺，一般出門也是建議做下防曬措施，“秋老虎”也是會傷害面板的。但是深秋的時候，曬曬Sunny也會暖洋洋的，伸個懶腰，隔著玻璃躺在床上，曬著太陽睡個午覺，還是特別的溫暖、舒適、愜意了；

冬天，我是最喜歡冬天的Sunny的，走在冬日裡，生活在Sunny下，家裡花花草草要看好了，不管喜不喜歡Sunny的植物，都可以搬到屋裡有Sunny的地方，給它們做放心的日光浴啦……！只要不是太冷，有時間都會走出去，特別是老人家走出家門特意去曬太陽；

春天氣溫轉暖，可愛的太陽輕撒絲綢般的光芒，生機盎然，處處鳥語花香，萬物復甦，請不要吝嗇你的腳步，走出家門，給自己放個假，感受一下春天的生機，曬一曬春日的暖陽。一天之季在於晨，一年之計在於春哦！

我堅持每天光上身後背曬太陽已幾年了，是個日光浴的真實實踐者。個人體會，好處主要有:舒服，體力充沛，充滿活力，沒生過病，體檢指標很好，心情愉快。五十好幾的人，我一直堅持義務獻血(或成份血)。雖說我也是運動愛好者，但曬太陽肯定為我健康加分(有分析認為有十大好處)。希望更多人勇敢做日光浴的實踐者。