您好，您這個問題在鄙人看來，問得是如此的貼切和恰當，如覓知音一般，我就有您的這種感覺，而且還是長期都有，可能這就是傳說中的強迫症吧，我呢是真的真的很想很想做好現在目前的每一件事，不熬夜的我昨晚因為百度知道忽悠我的一些問題，為了弄明白透徹，我差點就徹夜未眠，還好，明白了點後在凌晨兩點快到三點的時候終於昏昏沉沉的睡下了，唉，羞愧羞愧

我想大部分人都會有這種想法，我每次做事都想把事情做到很完美，而且有一種迷之自信相信自己肯定會做的特別好，尤其是在小組任務中，對於別人負責的部分就是很不放心，每一步都想親力親為，往往都是費力不討好的。對於個人的事情，每次在自己荒廢了一段時間後，就有一種要好好努力的衝動，往往也是三分鐘熱度。

這個還真的是會有哦，就像我想著要減肥來著吧，本來想的好好的怎麼去運動怎麼去控制我的飲食，可是到了時間了自己又做不會了。

會啊，而且是經常性的。常常給自己打滿雞血，過不了幾天就堅持不下去了。不過，這有一些小方法，幫自己進步了很多，就分享一下啦。

把要做的事情全部都列出來，標好序號。一件一件的完成，不要想一口吃成胖子。最好由易到難。這樣前期比較容易建立信心，很容易形成成就，完成效率也比較高。到後期也依然充滿動力。

把每個事情的完成階段也列好，一個階段做好一件事。這裡要做的不是僅僅安排一段時間，而是要把每天的時間計劃都列好，並形成習慣。這樣執行起來簡單方便，也不用每次都重新列計劃分心。當然，根據時間情形也可以適當重新安排。

把每天的計劃拿出來看一看，自己完成了哪些，哪些沒完成，思考完成事情的質量以及沒完成的原因。做好反思，第二天進行改進。進步就是這樣一點點來的呦。

在座的各位看完了以後，可能有些人會覺得很有道理，操作起來也不難。但是，如果大家只動動眼皮，手一劃拉，並沒有執行，所有的方法都是空談。實踐才是檢驗真理的唯一標準！！！

當人遇見什麼挫折的時候會有這種衝動，

往往這種衝動反而做不好事情，

衝動之前也需要理智的把事情考慮一下在決定做不做，

即使考慮了在去做這樣也能稱為衝動，