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1 # 消化內科彭昌能醫生
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2 # 正德中醫課堂
1、情志
情緒抑鬱，導致肝疏洩功能受損，肝氣停滯於中焦，氣不能上行，久鬱化為肝火；或暴怒使肝氣上行太過，上行的多餘的氣演化為肝火。
2、外感邪氣
外感熱邪或外感寒邪入裡化熱，傳至肝經，導致熱留肝經，化為肝火。
3、他髒傳至
他髒有熱，循經而行傳至肝經，胃易傳熱與肝，或膽經有熱，肝膽互為表裡，膽經之熱循經絡內傳至肝。
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3 # 中藥師宜娃麻麻
加工食品吃多了。現在的加工食品幾乎都有新增劑、防腐劑等有毒物質，而肝恰恰是解毒的，當毒素超出了肝解毒的範圍時，肝肯定受不了導致肝火旺。
睡眠不好，導致肝火大。（肝得不到休息，所以火大）。
夜間11點以後還沒睡覺，錯過肝排毒時間。
飲食五行搭配不當。如果青菜吃的少、肉類吃的多，吃辛辣、上火的東西太多了。
身體五臟功能不調。
季節變化。隨著季節的變化，人也會跟著在變，秋天比較容易肝火大。
喝水太少。身體裡面的毒素排不出去。
便秘導致代謝的毒素迴流。
脾氣急躁，經常生氣，怒火傷肝。
經常過量飲酒，酗酒、醉酒。
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根據中醫基本理論，肝主疏洩，喜條紋而不喜抑鬱。肝火旺盛的發生最明顯地受情緒的影響，主要是由於過度的憤怒和氣滯。此外，平時吃太辣也容易肝火旺盛。即使外感風熱導致熱量進入內部，肝火旺盛的症狀也會出現。這可以透過口服一些清肝瀉火的藥物來治療，如龍膽瀉肝丸。平時，保持良好的態度，不要生氣。