沂蒙山（Mount Yimeng ）又稱“沂蒙山區”，是一個人文地理概念，是指以 蒙山山系和沂水流域為地質座標的地理區域。 現為世界地質公園、 世界著名養生長壽旅遊聖地、國家5A級旅遊景區，國家森林公園，國家地質公園。

沂蒙山區地跨山東臨沂、淄博、濰坊等地，主要區域位於臨沂地區。沂河原名“沂水”，為山東省境內發源的第一大河，也是縣內過境最大河流。蒙山總面積1125平方公里，古稱東蒙、東山，主峰龜蒙頂海拔1156米，為山東第二高峰。1999年中科院在臨沂蒙山監測空氣中負離子含量每立方厘米220萬個，居全國第一，被譽為超潔淨地區。蒙山松木棧道、蒙山壽星、蒙山索橋等設施創下數項世界之最。

沂蒙山區歷史上屬於東夷文明，是古青州海岱文化的重要組成部分，是世界文化遺產齊長城所在地。自古以來一直為文人騷客、帝王將相所矚目。顓臾王曾主祭蒙山，留下了孔子、莊周、老萊子、鬼谷子、李白、杜甫、唐玄宗、蘇軾、康熙、乾隆等帝王聖賢足跡。

2014年蒙山評獲全國首座“中國生態名山”稱號 ，入選“國際旅遊度假目的地名錄”、評獲“世界長壽之鄉”。2019年4月，聯合國將臨沂市境內沂蒙山蒙山園區、鑽石園區、岱崮園區、孟良崮園區和雲蒙湖園區批准為世界地質公園。

沂蒙山不是指的一個特定的地區，確切的說沂蒙山系屬於泰山山系的延伸，包括萊蕪新泰蒙陰平邑費縣這些地方。

大家可能有個誤區，提起臨沂就想到沂蒙山區，其實臨沂北部屬於沂蒙山區，包括蒙陰平邑費縣，往南延伸屬於平原地貌，沂蒙山區造就了很多獨特的地貌，比較有名的像是岱崮地貌，崮是一種很獨特的山體形式，四周陡峭頂部平整，有時候真的覺得大自然很神奇。

沂蒙山區最有名的是蒙山景區了，蒙山坐落在蒙陰費縣平邑交界處，主峰龜蒙頂坐落在平邑，蒙山有天然氧吧之稱，景區內風景秀麗，是個很不錯的休閒旅遊聖地，如果你正好有時間有恰好想出去透透氣，蒙山是一個不錯的選擇，很負責任的告訴你，我們老區人不宰客。

沂蒙山區還是很有名的紅色革命老區，沂蒙山養育了老區人堅韌不拔的性格和一股不服氣肯吃苦的脾氣，用獨輪車和煎餅為前線部隊提供源源不斷的支援，至今沂蒙六姐妹的傳說還在廣為流傳。

說起沂蒙山就不得不提那首著名的 沂蒙山小調 了，這首沂蒙山小調在我們這裡婦孺皆知，沒有人不會哼哼幾句的，悠揚的韻律彷彿能把你帶進巍巍沂蒙山中，正是這一剛一柔培養了一代代沂蒙人。