那一年我重感冒，感覺下不了地的樣子，結果先生告訴我，今天有一節高考閱讀精講課，我穿好棉衣走近課堂，一邊聽一邊做筆記，下課後發現感冒好了。

回家也沒事了，我一直很納悶，這是怎麼好的？學習了心理學的相關知識才明白了一點。

心理健康，心理強大很關鍵，現在有很多癌症體質，就是心理方面有問題。心理因素對人的影響很大。心理引導身體，有些時候身體沒反應，心理先有反應的不停的暗示，於是這個事實就成立了。

心理健康的人能抵擋住很多事，心理不健康的人更脆弱。培養健康的心理相對來說更重要，有了健康的心理，身體方面的問題也會減少，主要是幸福指數高。心理健康的人沒錢會想著法子賺，而心理不健康的人遇到挫折就怨天尤人，這樣，不僅影響心情，還影響身體。

心理健康和身體健康二者既有區別又有聯絡。

心理健康重在社會，家庭和個人生活圈子的健康，豐滿，和諧。凡事心裡有疾病的，都是在這三個重要的圈子裡沒有發洩或交流的通道，或物件，因此，怨恨也好，不解也好，錯誤也好，只在自我心裡發酵，放大，變形，最後生出誰也想不到的結果，往往是灰色的，甚至是黑色的結果。

身體健康大部分原因在於自己，但社會原因更佔主導影響低位。身體不健康，或者有不足的人，普遍有自卑感，這種感覺放大，更是帶來極大不良後果。大家可以看到，身體不健康的人，沒有幾個心理健康的。

由此也說到大學生的心理健康問題，家庭，學校和他的小圈子都要健康起來，才會讓一個天之驕子的心不會空洞的成長，冷漠的交際。

生理和心理都沒有出現問題才能算真正的健康。比如說白癜風與精神因素就有一定的關係。傳統中醫認為白癜風是情志不暢，氣血失調，風邪搏於面板所致。現代醫學也認為白癜風是身、心疾病，臨床治療中白癜風患者有情緒波動，而誘使白斑擴散的例子也很多。有的時候病情恢復緩慢，不是治療的原因，而是心態、情緒不佳的原因。