不需要刻意去在意這一點。可能在成長的過程中經歷了太多失望，比如小時候每當想親近父母，得到的都是冷冷的迴應，彼此之間感受不到連結，就會感到挫敗感，感覺自己不值得被愛，被好好對待；因為害怕再次經歷這種感覺，所以害怕跟人建立親密關係。但這樣的人更是渴望親密關係的；

想要克服這種恐懼，需要持久的覺醒，認識到自己是值得被喜歡的，值得被愛的。接納自己的陰暗面，人無完人嘛，認識到到自己的優點。再就是需要一個契機，畢竟是從小形成的，需要一個強烈的渴望去提供動力。

很簡單的回答，

去接納自己，給自己足夠的自信，但是也不要盲目的自大，自己也要變得很優秀，

我覺得這樣一切都ok

彼此都不瞭解的開始給一個人的信任就那麼多，一旦出現什麼錯誤 會讓對方覺得你性格不行，只是在相處的過程中雙方互相瞭解互相體諒互相包容熟悉了就不恐怖了

這一定是很強烈的體驗，而且別人很難理解。也是用理智難以搞明白的。

情感的東西是無法靠道理和技巧來干預的，尤其是親密關係。

試試專業的心理諮詢吧。

很簡單，你心裡是害怕被傷害的，所以你要相信人性，有好有壞，試著去接受，，人生沒有平坦順利的，包括人與人之間的交往交流也是一樣的，，

對於內心恐懼而已，找到一個能傾訴，並且能聊天的一個人跟他好好聊聊，你為什麼要害怕這東西，它在你的童年扮演了，什麼樣的角色？面對恐懼，你要有信心和有勇氣的去面對的

我就有兩個我，一個真“我”，一個“假”我。因為家庭脆弱，我必須撐起假“我”來對待這個世界，否則就會被認為是不勇敢，不堅強，甚至是不懂事，我靠著越來越強大的假“我”，在事業上不斷推進自己，所以反倒讓人覺得我在愛情裡也應該可以，而恰恰是在碰到愛情時，我的真“我”就會跳出來，人生創傷感就回跳出來，阻止我前進。經過這麼多年糾纏，我內耗感很強，很累。現在相親也不想去了，覺得累，但是這兩年，我一直跟自己過去影子對峙，進而和解，不能藏起來，以前會偷偷大哭一場來緩解，現在我會和別人說我傷痛，雖然不被理解。但至少說明我在正視它，相信有一天，能和自己傷痛達成和解，並最終成為強大自我，進而擁抱那些應該進入卻因我抗拒而始終無法進入的東西。