每個人，只要有事可做就不必焦慮。你所做的事於人，或於家庭，或於社會有益，你就有價值。焦慮的時候，你要看到你所做事情的意義，要看到自己的貢獻，從而樹立信心，你的人生就會變得積極向上。所做事情的意義不是狹隘的為自己為個人帶來多少好處，能賺多少錢，而是於人於社會產生的積極影響

你所做的事情只要對社會、家庭、或是對自己有益，就要義無反顧的做下去，不在乎別人怎麼想、怎麼看，問心無愧就好。

為了引起別人注意自已，做了一些適得其反的事，也情有可原。無需自責，因為你已經引起別人對你的關注。以後多加註意就好了。

這就是最近很流行的講法——討好型人格，特別多見於剛入職場的年輕人，其特點是想伺候好每一個人，讓大家都對自己滿意，一旦遇到負面評價就會覺得特別難過焦慮。

其實這種問題，要過的還是自己的心理關。而過關，需要的是更加深刻的對客觀世界的認知。

客觀世界是什麼樣的？

是摻雜著諸多利益方的混合體，在其中各方競爭追逐，好比自然界裡爭奪Sunny的樹木都長得筆直、爭奪獵物的獅虎搶奪地盤、襁褓之中的幼鳥彼此爭奪父母口中的食物……資源永遠是稀缺的，因此競爭永遠是客觀存在的，生存其中就有競爭，就會有你代表的一方，反過來也會有與你作對、不那麼待見你的一方，客觀上根本就不可能有完全照顧到每個人利益的做法，因此，只要遵從自己內心，做到秉持底線，問心無愧即可。

人緣好應該是一個努力方向，歷史上你能舉出幾個人緣好的例子。我們就拿孝義黑三郎宋江說吧，宋江號稱及時雨，黑白兩道都認識，報出名號就能讓一票素未謀面的人下跪磕頭，這人緣得多好，然而宋江也有不待見他的人，比如他就不會跟女人相處，所謂宋江難結萬人緣，人緣再好也有照顧不到的地方。

從更高的高度來講，一個人與另一個人的相處，表面上看是性格愛好等東西有交集，再往上就關係到是否志同道合，所謂道不同不相為謀，性格再溫和體貼，志向三觀不合，沒法做朋友的。而這世界上有個詞，叫做“人各有志”——你不得不承認這世界每個人的追求不一樣。

所以，明白了客觀世界的真相，就完全沒必要活得那麼累了。