謝邀回答！很多人都在問，礦泉水和白開水有什麼區別，到底喝哪個比較好，其實我們最要了解的是水是什麼。水對人體來說是必不可少，但大家又容易陷入一個誤區，有人說含礦物質的水好，可以補充維生素，市面上有的礦泉水賣到一瓶8到十塊，還有更高的，對於很多人對礦泉水補營養絕對是個偽概念，水就是H2O.人要靠食物來獲取營養，能補充維生素、礦物質的已經不是單純的水了，是保健品了，就靠水裡面的那一點點礦物質，還不如吃一口青菜，喝一口牛奶。

我們經常聽到醫院的醫生，教授說，每天喝煮沸後的白開水最好，沒有誰能每天靠喝水補鈣補礦物質的，但是水質條件不好的地方，最好安裝一個淨水器，像超濾膜淨水器和反滲透淨水器都可以，城市自來水煮沸之後不要急著倒進保溫瓶，先把壺蓋開啟，讓水中的餘氯好揮發，農村地區水汙染嚴重的地方，如水中農藥殘留、重金屬離子較多地區最好安裝反滲透膜淨水器，因為水煮沸100℃重金屬離子也還是在水裡面。

礦泉水，白開水本質沒什麼區別，如果你不考慮價錢消費，不考慮礦物質概念，每天飲用礦泉水，用礦泉水煮飯煲湯當然好。不管哪種水，乾淨的、新鮮的最好。

礦泉水好喝還是白開水好喝呢？

好不好喝都是因人而異。我們的焦點不應該在口感上而是在兩者的優缺點之處。

首先我們來說一下礦泉水

優點

礦泉水裡面還有大量的微量元素和人體所需的礦物質，所以說礦泉水給人們帶來了很多的益處。其次，礦泉水攜帶起來比較方便，在各種場合都會有它的身影。

缺點

礦泉水中雖然含有人體所需的礦物質和微量元素。但是，過量的飲用會我們胃功能有影響，雖然影響不大，但是長期下去就會引發疾病。

其次，來說一下白開水

優點

白開水自然是我們父母一輩手裡經常見的一種飲品了，他們勤儉持家。不捨的花錢，就經常把水燒開了飲用。這樣的做法，非常的健康，燒開的水即高溫殺菌，也除去了一些雜質，使其變成水垢。所以說喝白開水是很健康的。

缺點

燒開的水在長時間的靜置之後難免會有一些水垢，這樣飲用起來很不方便。一般人的做法就是最後一口倒掉。而且要是攜帶出門的話只能將燒好的水靜置一段時間然後再裝瓶。所以說白開水也有它的不當之處。