你好。

可以試試牛奶，糖水，涼的飲料，不要多喝，冰一冰，漱一漱。甚至哭出來也可以緩解。

千萬別喝冰水!尤其是雪碧!雪碧的廣告是真的害人，我去吃變態辣烤翅，刷了三層辣，割開裡面也刷了的！喝了一口冰雪碧，差點受不了了！最好是吃溫和的東西中和一下，涼的米飯或者麵條!我表弟經常吃檳榔，就吃了一口，然後喝了6瓶水，含化了4根冰棒，加一個冰淇淋一直貼在嘴唇上!

吃辣椒，假如你被辣到想投降了，那就儘快喝一口涼開水，或者啤酒（冰鎮啤酒止辣最好）用嘴含住，不要嚥下去，就這麼含著，你嘴巴里的辣辣的感覺自然會消除90%。如果含的水被你的嘴巴含熱了，辣勁又上來了，那麼就要儘快再換一口涼的水繼續含著，直到消失。

回答這個問題之前，需要科普一下“全世界最辣的辣椒”究竟有多辣？

需要說明的是，辣椒新品種的培育還在繼續，辣度的記錄也可能會不斷地被重新整理。

現階段，“龍息”（Dragon"s Breath）號稱全世界上最辣的辣椒，據說辣度有248萬SHU！光說數值可能沒有那麼直觀，我們日常所能吃到的辣椒辣度一般只有幾百至幾千SHU，可以想象一下平常飲食中的“變態辣”的基礎上辣度再放大成千上萬倍是什麼感覺。

名字中二的龍息辣椒 ↓

這種辣椒別說吃了，摸一下都會有強烈的燒灼感，如果真的逞能且有幸吃到全世界最辣的辣椒，平常所熟知的解辣秘訣是根本排不上用場的，及時就醫才是最好的辦法。

有人比喻，吃龍息辣椒感覺就像“吃熔化的岩漿”(肯定沒人吃過岩漿，但可以想象一下這種超級辣的辣椒吃到嘴裡是什麼感覺了）

另外建議，平常生活中如果真的被辣到了，建議最好不要冰塊、冰水之類的方法，人體內部包括口腔還是十分脆弱嬌嫩的，辣到的同時再施以“冰”的刺激，很可能適得其反，傷上加傷，傷口上撒鹽也不過如此了。

比較合理的解辣方法有：牛奶，酸梅汁，甜食等。這也是火鍋店的飲品裡一般都有酸梅汁的原因。

身體是自己的，立竿見影不一定是好方法，能溫和處理才是對自己負責。

湘菜的辣是出名的，本人嗜辣上癮，經常被辣到肚子疼。甜品有解辣功效，個人感覺吃豆漿、酸奶比較好。如果面板被辣到，抹些鹽可以緩解。