我就覺得自己做的不好，什麼都要比別人多付出些。我非常討厭自己做不好，很比別人笨。自己幹什麼都提前做好，就怕人挑出毛病，討厭自己比別人不聰明。做到認真仔細點都要比人家多幹點，生活中也是這樣。日子過不好就討厭自己很笨，怎麼不如人家哪。

我想，很多人都會有這種困惑的時候！讀書的時候，別人都會，自己怎麼學都不會，努力依然不會！可是討厭自己又能如何，社會不會對你有憐憫，要積極調整心態，一次不行就兩次，盡人事聽天命！努力總比抱怨更強，每個人都有獨特之處，不比在乎一點，放開心中那些讓自己不愉悅的事情，找到自己價值，換一個方向去努力！

我就覺得我很笨。有的時候我也很討厭我自己。 例如， 本來我打麻將老是輸， 打十場要輸八場。可是別人一約我又馬上就去，這不就是笨又是什麼？ 很多時候我發誓說不去不去。可是我就是控制不住我自己。我自己就討厭自己恨鐵不成鋼。這又不是自己討厭自己是什麼？

我就有覺得自己很笨而討厭自己的時候。

題主除了尋找有同感的人，還想知道為什麼和怎麼改變吧？我舉例說明一下。

以前吧，我老覺得嘴笨，該表達的時候表達不出來，受到搶白和攻擊，很受傷，想懟回去，但嘴笨找不到詞。有些機會，由於嘴笨不會爭取而白白丟失。自己有什麼需求，覺得自己嘴笨不敢表達，或說不清楚或者乾脆不說，別人不知道自己的需求當然不會滿足自己了，常常沮喪委屈。討厭那個嘴笨的自己。

後來我接觸了心理學，學習以後，我開始認識到，嘴笨只是我的一個特點而已，他不是我的全部，我還有許多可愛的資源，就包括嘴笨也有它的資源，我就有意識的去發掘我可愛的資源，我說的少，就為我更好的聽騰出了時間。我的內在開始有了力量，慢慢的開始接納不完美的自己了。

我是嘴笨呀，與其在這裡自怨自艾，耗費精力，不如我去多多練習，去提高我的語言表達能力，我看完書或內心有什麼觸動的時候，我就用語言描述下來，並錄音回聽，沒說清的部分再說。

在有需求的時候，我就試著去勇敢的表達出來，一次表達不清就兩次，三次，在練習的過程中我慢慢自信起來。

我笨呀，但不能把笨當做我不行動的藉口而停止不前，你說呢？

不知道我的回答對你是否有啟發，我們可以繼續交流。