回覆列表
  • 1 # Mark哥有話說

    每次訓練課之前一定要做出一套完整的訓練計劃,精確到分鐘。

    訓練專案Youtube上有很多非常好的影片,從熱身到單項訓練都是有的,有條件的話最好是能翻牆看看。

    每項訓練一定要有價值,不能想當然地臨時想出一些效率極低的活動,不但對球員成長沒有幫助,教練在對內的權威性也會相對下降,這是最壞的後果。

    不要過於急迫的期待“戰術”

    不清楚水平是在什麼等級,但是好的基本功是一切的基礎。

    如果大部分球員都能達到傳接球不拖泥帶水,防守有常識(停球別戳到兩三米遠,防守會跟步點而不是伸腳硬搶),可以適當的確立一個主體思想,比如防反的時候優先找右路那個跑的賊快的,退防的時候誰跟人誰跟球,blablabla。

    灌輸最基本的足球常識,不停的灌輸

    場上的大忌一定要多強調,到絮叨的程度為最佳。

    不提及的後果只有更慘痛沒有最慘痛。

    幾個常見的:

    ①中後衛直接玩短傳,停球停不穩被反斷,對面前鋒笑成狗

    ②門將開大腳,隊友面對對方球門,球開出來了自己家球員還沒找著球

    ④門將出了大禁區不能用手

    ⑤持球防守半秒之內必下腳,對面邊鋒笑成狗

    ⑥防守的時候不要踩地,腳尖著地小碎步會讓防守有效很多

    ⑦除非有至少七成的信心拿下球權,否則不!要!鏟!球!

    保證隊內氣氛良好

    隊長不一定是踢得最好的,但是一定得是能做出正確判斷的,包括場內和場下。

    訓練的時候如果有掉隊的球員,不要吝嗇讚美,哪怕是一點點的進步。當然,控制劑量,以防飄飄然。

    對於門將要多鼓勵,很多時候都是趕鴨子上架,能站出來幹這個活的應該適當表揚。

    多和球隊裡踢得最好的那個談談心,表達出足夠多的信任。超出隊友水平太多的,好勝心又強的那種,一定要把他情緒穩住。

    每次訓練和比賽結束總結的時候最好能提及每個人單獨的表現。

    不管落後多少都不能氣餒,領先了也不能得瑟,學生級別的足球比賽變數很大。

    教練的話語權誰都不能搶,這是起碼的尊重。能夠把足球和私人情誼分開是最理想的狀態,具體如何平衡看能力

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 文化對人的影響有哪些?