選擇鏡框需遵循這“三步曲”，相信就能找到適合題主的鏡框！

測量瞳距，根據瞳距和屈光度選擇合適鏡框。

鏡框如同衣服，也是有尺碼的，若選擇過小，會壓迫太陽穴而導致脹痛感；若過大，會往下滑影響視力。

對於兒童儘量選擇鈦材、矽膠材質等材料的鏡框。

鈦材鏡框的優點：輕巧（大大減輕鼻樑負擔）、可調整（以保證眼鏡在運動過程也不容易滑動）、不容易過敏（安全性高）、彈性好（不容易斷）。

矽膠材質鏡框：柔軟鼻託設計，減輕鼻樑壓力；鏡框有彈性不容易變形；鏡腿配有防滑套，不容易脫落。

觀察眼鏡的佩戴位置（鏡眼距，前傾角，外張角）

1. 鏡眼距是指眼鏡片後頂點到眼球角膜前表面的距離，一般用VD表示。

中高度遠視時還需考慮眼睫毛不會刷到鏡片內表面。

正常情況下的鏡眼距是10mm至12mm，也可能到13.5mm。

2. 戴鏡的鏡眼距會影響有效屈光度，一般近視者鏡眼距越小，有效屈光度會越高；遠視者鏡眼距越大，有效屈光度會越高。

3. 前傾角，又叫傾斜角，是指鏡片的平面線與垂直線的夾角，一般在10～15°。

由於人們在水平位注視前方的自然頻率較少，往往習慣於頭部稍稍向下來注視目標，於是水平視線和常用習慣視線就構成了一個傾斜角。

這樣，鏡片在眼前的位置、角度就要配合並適應這個傾斜角，而不能背離此結構。

4. 外張角，指鏡腿完全外展時，兩鉸鏈軸線連線線與鏡腿之間的夾角。一般約為80-95°。

實際使用中，可根據戴用者的臉形，結合鏡架彎度進行適當調整。

（網路圖，僅供參考）

鏡框的選擇，可以根據人的臉型，選擇適合框形，才可以顯得時尚，美觀大方，還有就是材質的選擇，一般有注塑框形，金屬框形材質，板材框形材質，不鏽鋼，鋁鎂合金，鈦合金，竹木等材質，冬天的時適合板材框，注塑框，夏天多為金屬框，高階材質的質量和鍍層才是關鍵，可以根據個人喜好選擇。

全民玩手機時代，鏡片最好選防藍光，防紫外線的，鏡框輕巧不壓鼻，鏡架鑲嵌稀晶石的，可以防輻射，抗疲勞！控制近視度升高！