首頁>Club>
中午睡覺了,晚上精力旺盛,怎麼都不睡覺,這影響孩子長高的。怎麼辦?
4
回覆列表
  • 1 # 卓理超人

    #樸貨研究所#

    寶寶晚上不睡覺的原因

    現在有很多寶寶到了晚上不睡覺,甚至哭鬧,爸爸媽媽要分析寶寶晚上不睡覺的原因。可以從以下幾個方面著手。

    1、睡眠條件。寶寶晚上怎麼哄都不肯睡覺,首先看看是不是睡眠條件不好,寶寶睡得不舒服,被子蓋太多、尿布溼了或尿褲太緊等,都會使寶寶晚上睡不了覺。

    2、缺鈣。對於缺鈣的寶寶,晚上睡眠容易驚醒,不安穩,家長應該及時給寶寶補鈣。諮詢醫生,必要的情況下要補充鈣劑。

    3、吃不飽。寶寶睡前沒吃飽,當然會哭鬧。只要寶寶吃飽了,才會睡的香。

    4、生病。如果寶寶身體有異常的情況,那麼寶寶當然不肯睡覺,這個時候媽媽們要耐心照顧,注意觀察寶寶是否發燒還是其它症狀,要及時就醫。

    5、白天睡太多。白天睡太多事影響寶寶晚上睡眠質量的禍首之一。白天睡的太多會影響晚上的睡眠,媽媽們在白天可以適當的陪寶寶玩,那麼晚上寶寶就可以安心入睡了。

    寶寶晚上不睡覺妙招

    餵飽肚子

    寶寶因吃不飽不睡覺,是嬰幼兒最常見的原因。當寶寶睡覺處於飢餓的狀態,孩子的睡眠時間就會減少。因此,媽媽們在寶寶睡覺之前,儘量讓寶寶吃的飽飽的,吃飽了寶寶就會乖乖的睡覺,也會睡的很香喲!

    舒適的床必不可少

    優質的睡眠當然離不開舒適的床,尤其是小寶寶,會讓孩子很沒有安全感。注意寶寶要放在一個靠牆的位置,床周圍不要有太強烈的光,最好睡前把燈都關了,音樂也關掉,環境安靜的情況下,使寶寶舒適而能安睡。

    白天儘量不要讓寶寶睡覺

    媽媽們在白天可以適當的陪寶寶玩,白天睡的太多會影響晚上的睡眠,在這個時候想要讓寶寶安然的入睡可是件很難的事情。所以,媽媽們白天要限制寶寶的睡眠時間,尤其是下午及傍晚,這樣寶寶晚上才可能好好睡覺。

    睡前要上個廁所

    寶寶睡覺前媽媽們儘量讓孩子上個廁所。但是有一些寶寶喜歡憋尿,即使睡著寶寶也不願意把尿撒出來,其實這樣會導致寶寶們被尿憋醒。所以爸媽們可以在寶寶睡前把寶寶們的尿排乾淨。這樣寶寶們才不會讓尿給漲醒了。

    父母要以身作則

    現在很多家長都有晚睡覺的習慣,如果爸爸媽媽是夜貓子,那麼孩子很容易受到爸爸媽媽的影響,也會成為夜貓子。長久以來,習慣一旦形成,就很難改掉。所以爸媽們想要寶寶成為有好睡眠習慣的人,那麼爸媽自己要養成早睡早起的好習慣。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 按服務行業的標準來要求老師圍繞學生轉是否合適?