要從經濟上獨立，在思想上獨立！

若是一位家庭婦女，家庭收入完全依賴男方，久而久之，男方會產生優越感，就會看不起帶孩子做家務的女方，認為女方無能，只能感謝瑣事。這種時候，女性要努力在外面找一份事業，在工作中找到自我價值，這樣就沒人要求你一定要做什麼家務，自己也不會覺得對不起丈夫啥的，也有了一份收入，家務繁重的話可以用這筆錢請個保姆啥的，此外，丈夫看到自己不是不能獨立，也會另眼相待，若是之後還想回歸家庭，丈夫也會覺得是你做出了犧牲，維護家庭，並不是你沒本事養活自己，沒準還會感激你！

經濟上獨立，給你從家務中解脫的物質基礎，你有能力和資金請鐘點工來做家務。

此外，還要從思想上獨立，要有自己的主見，能夠跟家人做好溝通，說服他們允許自己外出工作，即便一開始不同意，也要堅定自己的信心，軟硬兼施，堅持己見，捍衛自己的話語權，不要被男人的三言兩語就給鎮住，這樣，才能安心自由的脫離家務，走向外面的世界！

當今社會對女性的要求實在是太高了，尤其是對結了婚的女性。不僅要照顧好孩子、老人、老公，還要像一個保姆一樣承擔所有的家務。所以要想從繁重的家務中解放就必須擁有自己的事業，做到不完全依靠男人。同時思想上也不能有依賴感，做到一個完全獨立的女性。

並要求男方也參與進家務中，讓他知道家務不是女人的義務，是家庭的每一個成員的義務。

合理的安排時間。很多女人，忙了家務事 還要外出工作。現代女性就是這樣，廚房廳堂完全可以。她們能合理安排時間，這樣的話，家裡可以井井有條，工作也不會耽誤，有些家庭如果有上學的孩子，媽媽們確實會辛苦很多。希望丈夫能多體諒一下老婆，共同分擔家務

其實華人的家務事主要是一日三餐太麻煩，適當改變華人的飲食習慣，加入一部分西方的冷食習慣，中西結合，就會節約許多時間，讓我們減少很多家務事。

先自己經濟獨立，家裡經濟狀況好，可以請保姆；條件一般，可以添置解放雙手幫做家務的機器，像現在已普及的洗衣機一樣，添置洗碗機等；條件不那麼美好的話，就只能發動家庭成員了，每人分工。但這個的前提是自己可以經濟獨立，不然別人只會覺得你懶，不會覺得家務多，事情難做，而且你自己提出的一起勞動也會被直接拒絕，難有婉轉的餘地。