孩子缺鈣的話大腦皮層處於緊張狀態，無法進入睡眠，會有這種翻來翻去呀，還有一些出汗的情況踢被子，這種情況考慮缺鈣可以給孩子去做一個骨密度的檢測，然後呢，補充相應的鈣劑，嗯，含鈣量最高的是碳酸鈣，建議選擇含鉛量低的碳酸鈣為孩子及時的補充鈣。

五個月的寶寶還不會用語言來表達自己，所以有不舒服的地方大人也無法知曉，寶寶能傳遞給我們的訊號就是亂動。

寶寶翻來翻去不睡覺有可能是缺鈣，寶媽可以帶他去測一個微量元素，如果真的缺鈣可以適當的補補，五個月也可以吃一點輔食了，食補是最好的。 還有一種可能是寶寶不舒服了，比如尿褲太溼了，被子蓋的太厚了，出汗了等，寶寶無法表達，只能翻來翻去，所以寶媽要細心觀察。

看看是不是熱了 摸摸後背出汗沒 我家寶寶熱了就翻來翻去還抓頭抓臉 溫度合適了 一夜睡到大天亮 六個月之前做微量元素都不準 沒必要做

單憑睡覺不安穩醫生就判斷是缺鈣，未免太籠統了吧！

很多寶媽亦是如此，寶寶出現某些不良症狀，詢問他人或者醫護人員，後者只是以自身經驗結合患兒症狀給出建議性答覆，比如說：缺啥啥微量元素。然後寶媽們便急急忙忙給孩子補這補那，要知道任何微量元素缺乏或者超標都是不可取的。媽媽是最清楚孩子情況的，（平時常吃的什麼、什麼時候出現症狀、環境情況等）而醫護人員或者其他什麼人都只能根據你的說辭來判斷。

孩子睡覺不安穩綜合來說有以下幾種情況：

溫度環境的影響

小孩子對溫度很敏感，無論是熱了或是冷了都會影響睡眠。睡不著的時候就會翻來翻去的.

消化問題

如果寶寶睡前吃的太飽，消化不了，也會導致睡不著。很多新手媽媽看到寶寶哭就會以為是餓了，然後就會餵奶。時間久了，就會養成一種習慣，其實這樣是不對的。寶寶哭會有很多原因的，太頻繁的餵奶也不利於小孩的腸胃健康.

安全感

由於受寶寶在媽媽肚子裡睡姿的影響，趴著睡會比較有安全感。所以出生後也會比較習慣於趴著睡。太興奮。良好的安靜的環境才是保證睡眠的前提，所以要防止小孩睡前過於開心緊張，最好不要逗小孩笑或者是講一些恐怖的事。

最後缺少微量元素，血鈣降低會引起大腦以及植物性興奮，進而導致小孩子精神太好，這就需要補充鈣和維生素。（這只是其中一種因素！）

——麥芒育兒小貼士