在回答這個問題之前，我想題主要先了解一個知識點。（必考）

人是恆溫動物，為了達到體溫不嚴重依賴環境溫度，人的基礎代謝量遠大於變溫動物，這就意味著，人的產熱能力是很強的。

在產熱的同時，人還有各種散熱的機制，這樣兩者才會達到平衡，平衡到36℃左右：我們透過不動來降低產熱，透過風扇或把腿分開來增加散熱，來達到涼爽的目的。

在學習了這個知識點之後，我們就可以解決這個問題了：

為什麼身體溫度36℃而氣溫30℃就會感覺熱？

我們假設下午題主在外面逛，感覺現在氣溫30℃很熱。（說句題外話，30℃其實不是很熱）

但是！

現在考慮上太陽曬、溼度大、心情差、沒有風這樣種種操蛋的內外部環境，每一個指標都在打擊題主的散熱能力。

剛才說到，題主在走路，產熱是恆定的。現在太陽曬讓體表溫度升高，增加了題主輻射散熱的同時也給予了題主更多的熱量；溼度大阻止了題主使用汗水蒸發的方式進行散熱；心情差更會主觀上感覺熱；沒有風還會讓題主好不容易把體溫轉移給身邊空氣後，…………沒辦法把這部分被加熱的空氣帶走。

於是題主越來越熱

氣象溫度和體感溫度不同。

氣象溫度是指大自然狀態下自由流動的空氣溫度，也就是我們看到的天氣預報溫度。體感溫度是指人體所感受到的冷暖程度，每個人的耐熱程度不同，體感溫度自然有別。人體感覺舒服的氣象溫度一般為25～26度，這個溫度下體感較為舒服。

第一、人體是一個大綜合放熱反應器,在物質氧化生成ATP的同時,有約60%能量以熱能形式散發出來,用於維持體溫等.但人體的產熱與散熱必須保持平衡,才能保持體溫恆定.

第二、人體的散熱主要透過輻射,對流,傳導三種形式.

第三、當環境溫度達30度以上時,對流和傳導輻射由於溫差不大,失去作用,要靠汗腺分泌汗液蒸發散熱.環境溫度36度,面板散熱困難,面板感受的是熱量獲得和喪失的速率, 在36度時,喪失的速率小,感覺很熱. 所以體溫下降到36度還感覺熱,可能與環境溫度有關,即面板喪失熱量的速率小,會感覺是熱的.體溫調節類似恆溫器的調節機制。

第四、恆溫動物有一確定的調定點數值（如人類為37℃），如果體溫偏離這個數值，則透過反饋系統將資訊送回調節中樞，對產熱或散熱活動加以調節，以維持體溫的恆定。