戴綠帽子，一般是指自己的女人跟別的男人有過性行為，這個定義很重要！

是有過肉體上的接觸！

對於男人來說，或許女人是自己的私有品，尤其是對佔有慾很強的男人來說，是容不得自己跟別的男人分享自己的女人的……

不管是男人還是女人，一旦跟別的異性發生肉體關係，基本是在挑戰婚姻！

一個女人，在哪些情況下，容易給自己的男人戴綠帽子呢？無非以下幾點：

其一，夫妻感情不好，這個是很重要的，都說現在大部分夫妻關係是白天是夫妻，晚上是鄰居～夫妻關係淡漠，這個時候，女人紅杏出牆的機率很高！

其二，男人有性功能障礙，女人也是人哦，也有最起碼的生理需求！如果自己的男人那個根本不行，你想想，漫漫長夜，女人時間長了，不會有其他想法嗎？

其三，長期分居的男女，不管是異地戀還是長期分居男女，時間長了，都很危險⚠️不要問我為什麼？因為環境決定人的想法！

其四，愛泡酒吧，健身房的女人！不是說泡酒吧和泡健身房的女人不好，你們看看，酒精是個催情劑哦，那些猛男也是催情劑的，能抵住這些誘惑的女人都是具有持久戰鬥力的……

當然了，還有很多很多情景，我就不多說了，總之，一旦自己的女人給你戴綠帽子了，最簡單的也是最有效的方式就是分了吧！沒有比這個結局最好的了……

1.情緒釋放~憤怒，悲傷，絕望會紛至沓來。在經歷這些感受的時候，一萬個不甘心不情願去面對這個事實。如果你能做到人畜無害的宣洩情緒，那就釋放一下吧。

2.不做決定~報復，抑或一刀兩斷，甚至挖地三尺找出那個第三者都不是最好的選擇。最好的是不在情緒激動時做出重大決策。利用身邊的社會支援系統讓自己冷靜下來。

3.留存證據~必要的證據獲取以備不時之需。

4.暫時分離~兩個人暫時分開一段時間（時間長短）以保證彼此身心的安全。

5.不要殃及無辜~不要把戰火燒到家裡其他人身上，尤其是對方父母。

6.以終為始~心緒平靜下來後，想清楚自己的內心到底想要什麼，然後以此為目標不斷努力。

7.多維思考~嘗試著換位到對方的角度思考，嘗試著站在旁觀者的角度上思考，看看問題出在哪裡。

8.收穫成長~面對這樣的事件能夠獲得成長。