知道上有老，下有幼，就知自己責任在肩。人在社會上在家庭中都需要有所擔當的。父母養你大，你養父母老。你生育撫養孩子成人，孩子日後伺候你老去。這是人生權益責任的輪迴，形成了中國社會的傳統，也形成了人對社會與家庭的責任與擔當。家有嗷嗷待養的幼少，有失去能力的老一輩，你還不努力？最遲到達燒著鍋底的地步，也必須著去掉禿廢努力去做了。有壓力就有動力。

如果單身的小青年，頹廢一下。我覺得還是可以的，至少沒有那麼大的壓力，但是作為一箇中年人，上有老，下有小，有很重的擔子在身上，當然我自己現在就在肩負著這個重擔，我覺得我們是不配頹廢的，至少沒有頹廢的資本，要知道你是一家人的希望。

我不清楚是因為什麼重大的人生打擊，頹廢的，還是就是單純的累了。無論是工作原因造成的累，還是家庭原因造成的累。單從累的來說。其實可以暫時的把手邊的事情放一放，關掉電話，自己或者帶著家人去旅遊，散心，走一走，雖然說回來的時候哪些問題依然存在，但是至少我們可以放鬆幾點，對不對？

我們要愉快地接納自己．人對自己的認識並不是一種抽象的概念, 它本身常有情感態度, 伴有自我評價的感情, 即對自己是好感還是惡感, 是滿意還是不滿意．這取決於一個人對自己的人生態度是排斥還是接納．要正確認識自己必須對自己採取接納的態度．也就是說, 人對自己的一切不但要充分地瞭解、正確地認識, 而且還要坦然地承認、欣然地接受, 不能欺騙自己、排斥自己、拒絕自己, 更不能煩恨自己．

羅伯·懷特曾經說過：“任何時候，一個人都不應該做自己情緒的奴隸，不應該使一切行動都受制於自己的情緒，而應該反過來控制情緒。

無論境況多麼糟糕，你應該去努力支配你的環境，把自己從黑暗中拯救出來。”

一念天堂，一念地獄。

當你深陷情緒的深淵，讓理智隨時被情緒牽著走，那麼你離後悔就不遠了。

真正成熟的人，一定是有能力控制自己情緒的人。

“不忘初心、方得始終”，願你可以想起小時候的自己，年輕時候的自己，剛找到愛情時候的自己，剛見到寶寶的自己。

真正成熟的人，一定是有能力控制自己情緒的人。

上有老，下有小的年齡已是中年，壓力很大，偶爾頹廢一下還是可以的