你好！朋友。

就算人生放棄你，你也不要放棄你自己。

沒有興趣可以培養興趣。

當中，健身運動就是一個不錯的選擇，你可以用課餘時間跑跑步，騎騎山地車，加入一個同城跑步或者騎行群，從中找到合適的夥伴一起運動，這樣朋友和興趣雙豐收，同時還可以提高自己的身體素質，還可以從中獲取樂趣，在路上可能還會發生一些有趣的事情，用手機拍攝下來留作紀念，家庭更不會反對你這樣做，何樂而不為呢？

改變是一個既簡單又很難的事情，找準一個覺得自己不足的地方，先定一個小目標，比如他堅持一個月。

舉個栗子：如果你不喜歡騎行，那就每天逼著自己去做這件事情，每天定好鬧鐘，到點出發，提前規定好路線做好計劃，幾點出去騎多長時間，幾點回來，回來在騎行群裡或者是朋友圈裡發表一下自己這一圈的感慨，或者單純的為自己加油打氣，例如：第一天，加油！同時也可以讓朋友看到你的堅持和興趣。堅持一個月你會發現，每天不出去兜一圈都渾身難受，每天不在群裡講講過程更加難受。

朋友之間的友情還是需要維持的，朋友不必要有數量，看準了能和誰發展性格相同就要保持聯絡，男生和男生之間的友誼沒必要走的太近，正所謂君子之交淡如水，不頻繁的聯絡，也並不見得是什麼壞事。晚上多約朋友出去打打球或者其他的娛樂專案，不想去也要逼自己去，你們上學的這年齡，社交併不是什麼難事，反而要從現在開始培養，以後到了社會會有很大的用處。

希望我可以幫到你，另外我們兩個人的性格很像，我知道那種感覺，所以，還是找個自己喜歡的事情比較重要，多多出門，從外面獲取新鮮的事物，我就是這麼改變過來的。

你並不比誰差，你很優秀。

希望可以幫助到你，盡我的綿薄之力！加油朋友。

不知道你現在是中學還是大學，大概是大學吧，中學很忙，應該也沒有玩手機的時間。首先，你要戒掉手機，不能讓手機去佔據你所有的時間。同時，你找點感興趣的戶外活動，騎行，籃球等等，學校裡也有社團，你也可以參加他們的活動。然後你也要學習啊，畢竟上學嗎，還是學習為主的，畢業後就沒有這麼充足的時間去充實自己了，如果不知道學啥，就先把專業課學好，也可以找老師問下畢業後的就業方向，早做準備。

鍛鍊身體，學識知識，需要做的事情很多呢，怎麼會無聊呢？