勒緊褲腰帶是指生活困難，不能大手大腳花錢，需要省吃儉用過日子。

就是在貧困危難的時候，依靠自身力量，勤儉節約，度過困境

一般是指手上沒有多少錢了，對於溫飽問題都要仔細算計，不能多花一分錢。少吃點，才能過得去。

常在電視劇中看到一家多個兄弟姐妹的過日子，父母一分錢都要掰兩半來花，一顆糖咬三四半分給孩子，一個月吃不上一次肉，這就是勒緊褲腰帶過日子，等熬過孩子們長身體的青春期過了，等他們上學結束，開始工作了，這種勒緊褲腰帶的日子就結束了。

擴充套件資料：

人類物質上的所需，包括日常生活的必需品和服務的不足，這些不足有沒有改變、改善。 經濟上是否豐裕，錢財、資源（天然資源）是否足夠。

“足夠”一詞在世界各地的文化、政治、經濟上，都有著不同的定義，歐盟國家對“貧窮”的定義就包含了資源分佈是否平等。

社會人際關係，面臨貧窮的人有否被邊緣化、是否對他人依賴、能否過著普遍認為“正常”的生活模式。家庭每個月的人均實際收入最常見的計算公式是：

家庭每個月的人均實際收入 = [家庭總收入-必然開支]/家庭供養人數 經計算後所得的結果會分成3組。

家庭每個月收入高於生活所需的開支愈大，家庭環境愈富裕；家庭每個月收入和生活所需的開支取得平衡，家庭環境會保持不變；家庭每個月收入低於生活所需的開支愈大，家庭環境愈貧窮。

參考資料：