等額本息還款法，即借款人每月按相等的金額償還貸款本息，其中每月貸款利息按月初剩餘貸款本金計算並逐月結清。由於每月的還款額相等，因此，在貸款初期每月的還款中，剔除按月結清的利息後，所還的貸款本金就較少；在貸款末期每月的還款中，剔除按月結清的利息後，所還的貸款本金就較多。

商業貸款的還款方式有兩種，一是等額本息，二是等額本金。月供每月不一樣的是等額本金方式。

1、等額本息是指一種購房貸款的還款方式，是在還款期內，每月償還同等數額的貸款(包括本金和利息)，和等額本金是不一樣的概念。

2、等額本金是指一種貸款的還款方式，是在還款期內把貸款數總額等分，每月償還同等數額的本金和剩餘貸款在該月所產生的利息，這樣由於每月的還款本金額固定，而利息越來越少，借款人起初還款壓力較大，但是隨時間的推移每月的還款數額也越來越少。

這個朋友在選擇貸款還款方式時，應該選擇的是等額本息還款法，也就是每月支付利息和償還本金數額均不相等，但每月支付的本金與利息的和相等。

在選擇還貸方式的時候，一般有等額本金和等額本息兩種還款方式，別看只有一字之差，裡邊卻大有學問，選擇合適的也是一種理財的手段，也能提升自己的生活品質。

等額本金是指在還款期內把貸款數總額等分，每月償還同等數額的本金和剩餘貸款在該月所產生的利息，利隨本清，因為貸款初期需要還的本金和利息的總金額會比較大，後期隨著還款本金逐步下降利息也會降低，負擔也是逐漸減輕的。

等額本息指每月按相等的金額償還貸款本金和利息，在貸款初期每月的還款中，一般先收剩餘本金利息，再收本金，所以利息在月供款中的比例會隨本金的減少而降低，本金在月供中的比例逐步升高，但月還總額保持不變。在貸款末期每月的還款中，剔除按月結清的利息後，所還的貸款本金就較多，應該不少貸款人的最後一期還款金額都是一筆不小的數額。

至於該選擇那種方式還貸，其實很簡單，簡單說等額本金還款就是個先多後少的過程，等額本息則是開始比較少，最後一筆比較多。兩種方式各有所長，不要盲目聽從別人的，要根據自己的情況和經濟能力做相應選擇。事業比較穩定、有一定財富積累和年齡稍大些的，可以選擇等額本金的方式。因為他們能承受較大的還款壓力，而對於大多數年輕人來說，收入有限，所以等額本息方式就比較適合了，隨著收入的不斷增加，後期也能承受逐漸增加的還款壓力。