科學坐月子，生產的時候如有不懂得可以問過醫生的，我也打算到時候問問醫生，因為我也不懂，以前的人坐月子是有好多陋習，就比如坐月子要捂，不能碰水，要躺在床上休息，現在這個年代，月子能洗澡，只不過要等半個月的樣子，不能著涼感冒，更加不能捂，產婦自我感覺舒服要緊

手術全程是沒有任何感覺的，但是身體就是不自覺的抖，準確來說是當我躺上手術檯的時候就已經開始發抖了，之後越來越抖，一直抖到做完手術回到病房還在抖，唯一有感覺的就是當孩子拿出來的那一刻，感覺像拔蘿蔔一樣，從地裡連根拔起，有點漲漲的感覺。接著就聽到孩子的哭聲，然後護士沖洗了一下就抱過來給我看，告訴我是個7.8斤的男孩子，然後把孩子抱過來跟我的臉捱了一下，當時那一刻無法用言語形容自己的情感，不敢相信這麼大個娃竟然是從我肚子裡取出來的，我竟然生了個娃～接著就把孩子打包抱出去了，我在裡面縫好了針也被推了出去。

●保暖工作到位：坐月子建議穿長袖衣服，手而且最好穿襪子，避免關節受到寒氣入侵，如果是夏天可以吹空調，但不能對著吹。

●飲食營養又清淡：月子裡的飲食，儘量清淡，少加點鹽。身體在恢復階段，需要多補充營養，注重每頓飯的“質量”而不是“數量”。多吃一些水果、蔬菜，以免發生便祕。

●保持心情愉悅：很多媽媽說，坐月子太無聊了，自己都抑鬱了。但其實，主要的擔憂是來自照顧新生兒，畢竟新手媽媽沒有實操經驗。可以請教身邊有經驗的寶媽或者你的專屬醫生，寶寶的成長中有很多特殊的變化，但大都是正常的生理現象，科學應對別盲目聽信“偏方”。