雖然老一輩的都說月子期間刷牙，老了之後牙齒會“驚”，但是畢竟這麼久時間不刷牙對牙齒損害和口腔衛生都是有影響的。建議用溫水刷牙，而且要用軟毛牙刷，輕輕的刷牙，不要像平日裡那麼奔放左刷刷右刷刷，還刷破牙齦就好了。

傳統習俗認為新媽媽在產後不宜刷牙，這主要是因為懷孕期間在內分泌激素的作用下，牙齒出現牙齦充血、水腫、易出血的現象，而刷牙時出血更厲害；此外，由於產後缺鈣，使很多人在生完孩子後牙齒確實變壞了，刷牙會使牙齒更加鬆動。因此導致許多新媽媽在月子裡不刷牙，其實這種做法是錯誤的，準媽媽比一般人更應注意口腔衛生。

那麼，為什麼要刷牙？因為分娩時體力消耗很大，很容易使抵抗力下降，口腔內的條件致病菌容易侵入機體致病。只要體力允許，產後第2天就應該開始刷牙，最好不超過3天。

另外，為了迅速康復，在坐月子期間，新媽媽經常吃富含維生素、高糖、高蛋白的營養食物，如果飯後不刷牙，食物殘渣長時間停留在牙齒的縫隙、溝凹內，發酵、產酸後可使牙釉質脫磷、脫鈣，牙質軟化，這時口腔內的致病菌就會乘虛而入，導致牙齦炎、牙周炎和多發性齲齒的發生。月子裡一天吃好多頓飯，食物殘渣存留在牙齒表面和牙縫裡的機會增多，使新媽媽口腔感染的機會增加，而口腔感染是產褥感染的來源之一。因此，產後應該每天早、晚各刷一次牙，如能在每次進餐後都刷牙漱口對健康更為有利。