副乳不是胖子的專利。

副乳也不是多了兩塊肉那麼簡單。

在臨床上，瘦女孩有副乳，是非常常見的一種情況。既然不胖，難道憑空多出來了兩塊肉？

首先來看看什麼是副乳。

先天副乳和生物進化有著密切的關係。發育時出現異常，應該退化的乳腺沒有退化完全而形成的，先天副乳會影響美觀，但並不影響健康。

可怕的是後天副乳。

後天副乳是如何出現的？

Ø 60%：內衣穿著不當；

Ø 38%：淋巴堵塞，代謝不通暢；

Ø 2%：肥胖，脂肪堆積；

如果是因為淋巴堵塞造成的，就一定要注意了，因為它不僅會引起乳腺增生、還會增加病變並發展成乳腺癌的可能。

人不胖也長副乳，可能是內衣不合適！

也有親說我不胖、胸也不大，為啥也有兩坨討厭的肉？

請低頭看看自己的bra，你是不是為了能擠出乳溝，常選一些偏小號的內衣，或者為了追求時髦經常使用無肩帶、半罩式內衣？

過小的胸罩會長時間擠壓胸部，久而久之就把乳房周邊的脂肪往外擠, 乳腺為了能喘口氣也往沒有包覆到的腋下發展，後天“副乳”就這麼長出來了。

消除方法

❶ 選擇正確的尺碼的bra（胸罩）：讓胸部遠離擠壓，讓乳房暢快呼吸。（如何選擇適合自己的內衣請看文章《穿胸罩不講究會得乳腺疾病 ，教你4招選對BRA 》）

❷ 運動消除法：

● 擴胸：手拿裝滿水的礦泉水瓶做擴胸運動，每天20~30次；

● 舉： 雙手將礦泉水瓶舉過頭頂、伸直，每天20~30次。

❸ 按摩消除：如果是後天穿衣不當形成的副乳，可以用按摩的方法來消除。

雙手自然垂下，可以看到腋下到胸部之間有內凹和外凸的部分。

● 內凹部位用中指和大拇指以適當的力量反覆揉捏，左右各30下。

● 外凸的部位，手握拳，用指關節的力量將突出的副乳由外向內推，左右各30下。

● 每天早晚各一次。

❹ 手術治療：如上面這些努力都沒用，也可以考慮手術治療。